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Ejercicios de Fuerza
100

Puedes dar 10 saltos con una soga

Seguidos...

Genial!!!


100

Handball

Cuantos pasos pueden darse con la pelota en la mano?

3

2

5

3

100

Julio Cesar chavez qué deporte praticó

Box

100

Menciona 3 deportes que se practiquen en el agua.


... :O

100

Elegir un ejercicio y realizarlo 10 veces que músculo se trabaja

A) Acostados extendidos hacerse una bolita y volver a extender 

B)Acostados realizar movimiento de bicicleta con las piernas .

C)Acostados realizar tijeras con piernas extendidas .

Abdominales 

200

Colocar una mano en la cabeza dar toques con la palma de la mano en la cabeza y la otra en el abdomen  masajes circulares, alternar brazos


Que coordinación!!!


200

Voleibol

¿Cuántos jugadores forman un equipo de voleibol?

6

200

De que nacionalidad es el futbolista Cristiano Ronaldo


Portugues

200

Menciona 3 deportes individuales


(n.n)/

200

Realizar 10 veces el siguiente ejercicio de fuerza que músculo trabaja?

En plancha apoyar las manos brazos extendidos flexionar y extender.

¿Qué musculo trabajas?

Triceps

300

20 saltos de tijera

Muy bueno !!!!

300

¿Cuántos jugadores forman un equipo de Basquet?


5

300

A que deporte jugaron: Michael Jordan,LeBron James,Luis Scola



Basquet

300

Menciona 3 e-sports (video juegos competitivos)

Ese si lo sabian xD

300

Realiza este ejercicio 10 veces que músculo trabaja?

Parados piernas abiertas Ancho de hombros flexiona piernas y extender  brazos en la nuca( sentadillas)  


Cuadriceps y gluteos

400

Tocar nariz con una mano, oreja con la otra, realizar 10 cambios

Fantástico!!!!

400

¿Qué cobra el árbitro si un jugador de voleibol al realizar un saque tira la pelota afuera del campo ?



Punto para el otro equipo. 

Mala para el equipo que sacó

400

En que deporte fue campeón olímpico Michael Phelps


Natacion

400

Menciona 3 estilos de baile en pareja



uwu

400

Realizar el siguiente ejercicio 10 veces

¿Qué músculo trabaja ?

Acostado boca abajo piernas extendidas realizar 10 nados con los brazos.


Dorsales 

500

Realizar 10 burpees

👌👏👏👏

500

En Basquet: cómo comienza un partido.


Lanzamiento de la pelota al aire en el centro del campo y salto de dos jugadores.

500

Primer mexicano en llegar a la NBA

Horacio Llamas

500

¿Cada cuántos años se realizan los Juegos Olimpicos?

Cada 4 años

500
Siéntate y parate de una silla 10 veces

Qué músculos trabajan 



Cuadriceps