300
•Hacer ejercicio facilita la recuperación
•Con un programa apropiado se mejora la condición física y muscular de la embarazada
•Se favorece la postura
•Se evita un aumento excesivo de peso, lo cual facilita el parto y disminuye el tiempo del trabajo durante el mismo
•Así mismo en el bebe ayuda su corazón
•Facilita la recuperación del parto, ya que tiene un efecto psicológico favorable de bienestar
¿La mejor arma para ganar esta batalla es resaltar las ventajas del ejercicio durante el embarazo como?