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El estrés
Factores Estresores
Medicina
Fisiología del estrés
Enfrentar el estrés
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The concept of stress was borrowed by physiology and psychology from physics, where it generally refers to a force acting against some resistance.
Where does the concept of stress comes from?
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Con respecto a la forma de presentación del evento estresor, esta puede ser aguda cuando las presentaciones del estimulo son agrupadas en un periodo relativamente corto de tiempo y tienen intensidad mas alta ; o crónica, cuando las presentaciones del estimulo son espaciadas a lo largo de mucho tiempo y tienen intensidad baja.
¿Cuál es la naturaleza de los eventos estresores?
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Puede definirse simplemente como aquél que se produce en relación con el ámbito educativo
¿Qué es el estrés académico?
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No, también hay varias vías de señalización que desencadenan el estrés.
¿El estrés afecta solo a nivel superficial?
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Meditando, realizando actividades propias que gusten, haciendo ejercicio, platicando con alguien acerca de los problemas que se tienen.
¿Cómo se puede enfrentar el estrés?
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Hans Seyle
¿Quién introdujo el concepto de estrés?
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No, cada quién es diferente en cuanto a la sensibilidad con el estrés.
¿Cada persona tiene los mismos factores estresores?
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Constituye un fenómeno generalizado en el año de acceso a la universidad en los niveles superiores de educación
¿Cuándo se empieza a manifestar el estrés académico en una magnitud importante?
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Serotonina, catecolaminas, vasopresina.
¿Cuáles hormonas se ven involucradas en el estrés?
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Puede ser crónico o agudo, dependiendo de la persona y de cómo esta puede combatirlo.
¿El estrés es crónico?
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He defined stress loosely as "the rate of wear and tear in the body" and more rigorously as "the state manifested by a specific syndrome which consists of all the nonspecifically induced changes within a biological system."
How did Hans Seyle defined stress?
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La tensión provocada por situaciones agobiantes, que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves, conlleva al estrés.
¿Qué puede conllevar al estrés?
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Se presenta respecto a la exposición de trabajos, la sobrecarga académica, la falta de tiempo y la realización de exámenes.
¿Dónde se presenta usualmente el estrés académico?
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Si, este estrés es responsable de muchas enfermedades adjuntas y de pérdida de memoria antes de exámenes.
¿Existe un estrés fisiológico?
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El poder llevar un promedio académico alto, y seguir con el rendimiento académico adecuado.
¿Menciona una actividad ya finalizada que puede reducir el estrés a futuro?
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The general adaptation syndrome (GAS)
How did Hans named the syndrome of stress?
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Si, los estudios superiores son los que más estrés pueden ocasionar en los jóvenes adultos.
¿La universidad ofrece muchos eventos estresores?
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El estudiante comienza a sentirse estresado cuando él estima que los requerimientos de una situación exceden sus recursos y sus capacidades.
¿Cuándo empieza a sentirse estresado el estudiante de medicina?
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La glándula suprarrenal.
¿Qué glándula libera las catecolaminas?
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Si, ya que la persona puede hablar libremente de sus experiencias y problemas que tiene, que ocasionan el estrés en su vida.
¿Funciona ir con un psicólogo para reducir el estrés?
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Glucocorticoids are secreted by the adrenal cortex in response to adaptational demands placed on the organism by such disparate stressors as heat, cold, starvation, and other environmental insults—hence the expression "nonspecifically induced changes."
Name some characteristics of stress that Hans Seyle defined
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Sobrecarga de tareas, excesos de responsabilidad, interrupciones del trabajo, falta de incentivos.
Menciona algunos eventos estresores
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Si el desfase es muy acusado, sus pensamientos serán poco esperanzadores y sus emociones negativas, consecuentemente su esfuerzo y su productividad disminuirán.
¿Cuál sería el efecto del estrés académico?
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Existe una baja de leucocitos, lo cual provoca que haya un sistema inmune no tan activo.
¿Cuál es el efecto del estrés en el organismo?
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Dependiendo de la persona, una persona muy unida a la religión puede sentir la misma satisfacción de reducir el estrés como si se fuera al psicólogo.
¿El rezar puede ayudar a reducir el estrés?