Hvilke udviklinger står i legeskabelonen/udviklingshjulet?
Personlig, social, kognitiv, fysisk og sansemotorisk
100
Når I skal lave redskabsbane til jeres gymnaster kan I lave den som rundbane, stationsbane, frit valg eller...?
Parallelbane
100
For at skabe de optimale vilkår for læring bør man tilpasse undervisningen så den rammer gymnastens...
Nærmeste udviklingszone
100
Nævn de fem grundlæggende principper indenfor skadesbehandling?
Ro
Compression
Elevation
Is
Mobilisering
100
Nævn de fem klassiske håndredskaber inden for rytmisk gymnastik?
Tøndebånd, vimpler, køller, bolde og sjippetov
200
Indenfor hvilke 5 punkter kan man justere på legehjulet?
Område, antal, rekvisitter, betingelser og formål
200
Nævn mindst tre af de fem fokuspunker inden for modtagning.
Følg gymnasten
Tæt på gymnasten
Sikkerhed frem for alt
Forvent det uventede
Have en god kropsstilling
200
Hvad er forskellen på læring og undervisning?
Læring sker indeni os - undervisning sker imellem os.
200
Hvad hedder kroppens 2 indre sanser?
ligevægts-/lodlinje-/labyrint-/vestibulærsans og muskel-led-/stillings-/kinæstetisk sans
200
Hvilke tre bevægelsesformer anvender vi generelt indenfor gymnastikken?
Førende, svingende og markeret
300
Vi bruger ofte tre forskellige udtryk for lege - hvilke?
Jeg-, du- og vi-lege
300
Hvor mange faser kan man dele en færdig salto op i?
5 (tilløb, indspring, afsæt, svæv, landing)
300
Hvad er det overordnede indhold i en almindelig gymnastiktræning?
Opstart, opvarmning, hoveddel og afslutning
300
Fra hvilken alder skal børn ca. begynde at varme op af fysiologiske årsager?
8-10 år
300
På hvilke tre måder bruger vi ofte musikken når vi eks. skal lave en serie?
Stemning, tekst og puls
400
Hvorfor er det godt at bruge "rydde op på værelseslege" med mindre børn?
Udvikling af mundmotorikken
400
Når I laver redskabsbaner til jeres gymnaster så kan i vælge at øge eller begrænse bevægelsesmængden. Men hvad gør I, hvis I beder gymnaster lave ruller op ad bakke?
Begrænser bevægelsesmængden
400
Hvilke tre kompetencer er en god instruktør i besiddelse af?
Gymnastikfaglige, didaktiske og menneskelige
400
På hvilke tre måder kan muskler arbejde?
Koncentrisk, excentrisk og statisk
400
Hvilken ungarsk født danser og koreograf, har udviklet en bevægelseslære, der ofte bruges når vi snakker bevægelser og koreografier? (Vi skal bruge både fornavn og efternavn)
Rudolf Laban
500
Hvad kalder man det når børn leger ud fra deres egen fantasi og kreativitet kontra når I som instruktører sætter en leg i gang?
Fri og styret leg
500
Hvor skal I påvirke jeres gymnaster hvis I ønsker at påvirke deres rotationsmængde
Påvirkningen skal ske væk fra tyngdepunktet.
500
Nævn de fem keypoints vi har arbejdet med indenfor feedback.
1. Vær konkret
2. Tal i jeg-form
3. Brug "og" frem for "men"
4. Giv en sandwich
5. Lyt aktivt
500
Hvad hedder det når børn skal bearbejde mange forskellige sanseindtryk på en gang?
Sanseintegration
500
Indenfor hvilke områder kan Labans bevægelseslære anvendes?
Rum (hvor), bevægelseskvalitet (hvordan) og kontaktforhold (hvem)