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Diabetes
Prevencion
Prevention
Ojos
Eyes
Auto-cuidado
Self-care
Carbohidrato
Carbs
100
Es la hormona que naturalmente ayuda al páncreas a mover la glucosa dentro de sus células. The hormone that naturally helps the pancreas move glucose within your cells.
Insulina/Insulin
100
Verdadero O Falso: Personas con estilo de vidas sedentarias tienen un mayor riesgo de adquirir diabetes tipo 2. True or False: Inactive individuals are at greater risk for type 2 diabetes?
Verdadero/True
100
Cuales son los factores que influyen en la retinopatía. (3 ejemplos)? What factors influence whether you get retinopathy? (Name 3)
Control de la glucosa, Presión arterial, Tiempo que ha tenido diabetes, Factores genéticos Blood sugar, Control blood pressure levels, How long you have had diabetes, Genes
100
Verdadero o Falso: Una persona con diabetes tiene un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares, problemas de riñón, ceguera, y daños a los nervios. True or False: Diabetes can lead to cardiovascular disease, kidney failure, blindness, and never damage.
Verdadero/True
100
¿A cuantos gramos de carbohidratos equivale una porción? A portion is about how many grams of carbohydrate?
15 gramos/grams
200
¿Que tipo de enfermedad soy con estos síntomas; sed excesiva, fatiga, visión borrosa? What kind of disease am I with these symptoms; excessive thirst, fatigue, blurred vision?
Diabetes
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¿Cuales son algunos de los factores que ponen a las personas en riesgo de padecer diabetes? (Dar 4 ejemplos)? What are some of the risk factors for diabetes? (Give 4 examples)
etnicidad, historia familiar, genero, historia de diabetes gestacional, sobrepeso, estilo de vida sedentaria, dieta ethnicity, family history, age, gender, history of gestational diabetes, overweight, sedentary lifestyle, poor diet
200
Cuales son los dos tipos principales de la retinopatía? What are the two major types of retinopathy?
No-proliferativa Y Proliferativa Non-proliferative & Proliferative
200
El estrés hace que el cuerpo libere hormonas que conducen a una reduccion en los niveles de glucosa en la sangre. Stress causes the body to release stress hormones that in turn lead to decreased blood glucose levels.
Falso/False
200
¿Cuántos gramos de carbohidratos contiene una porción de proteína y/o grasa? A portion of protein and/or fat groups contains how many grams of carbohydrate?
0 gramos/grams
300
¿Con que otro nombre sele conoce al diabetes tipo 1? Type 1 diabetes is known by what other name?
Diabetes juvenil/Juvenile diabetes
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Cuanto tiempo se recomienda de actividad física al día? What is the recommended amount of time for daily physical activity?
30 minutos/minutes
300
A partir de que año es que la obesidad se ha duplicado en los adultos y la prevalencia de sobrepeso se ha triplicado en los niños y adolescentes. Since what year obesity has doubled in adults and overweight prevalence has tripled in children and adolescents.
1980
300
¿Que soy si me pueden encontrar en: almidón, fruta, leche, vegetales con almidón? You can find me in yeast, fruits, milk, and certain vegetables. What am I?
Carbohidratos/Carbohydrates
300
Las calorías se encuentran en tres tipos de comida. ¿Cuales son los tres tipos de comidas? Calories in food come from what three sources?
Carbohidratos, proteína, y grasas. Carbohydrate, protein, and fat
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Con que nombre se le conoce cuando el nivel de azúcar en la sangre es muy alto. What is the term used to describe high blood sugar?
Hyperglycemia
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Cuales son los 5 grupos de alimentos que deben ser incluidos para tener un plato saludable. What 5 food groups should be included in a portioned plate?
Proteína, granos, lácteos, frutas y verduras Protein, grain, vegetable, diary, and fruit
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En algunos de los casos las razones de vinculación entre la obesidad y enfermedades oculares son claras la única excepción es cual enfermedad.? In some of the cases the reasons for linkage between obesity and many eye diseases is clear except for what condition?
Cataratas/Cataracts
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¿Una persona con diabetes puede incluir azúcar y los alimentos que contengan azúcar en su plan de comidas? A person with diabetes can include sugar and other foods that contain sugar in their food plan.
Si/Yes
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¿Cuándo se consumen ______ y _______ a la misma vez, el nivel de azúcar en la sangre no se eleva tan rápido. When ______and ______ are eaten at the same time as carbohydrate, blood sugar may not rise as quickly.
Proteínas y Grasas Proteins and Fats
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¿Cual es el nombre de el examen medico que mide sus niveles promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 2-3 meses? What is the name of the test that measures your blood glucose for the past 2-3 months?
A1c
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True or False: A risk factor is any attribute, characteristic or exposure of an individual that decreases the likelihood of developing a disease or injury. Verdadero o falso: Un factor de riesgo es cualquier rasgo, característica, o exposición de un individuo que reduce su probabilidad de sufrir una
False/Falso
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Cual enfermedad es relacionada con la edad, es una enfermedad que difumina la visión central y lo necesario para las actividades de frente.? Which disease blurs the sharp, central vision you need for "straight-ahead" activities such as reading, sewing, and driving?
Degeneración macular (AMD) Macular Degeneration (AMD)
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¿Cuales son los órganos o partes del cuerpo mas comunes y/o que relacionamos con la diabetes? (Dar 4 ejemplos) Which are organs or parts of the body are most commonly associated with diabetes? (Give 4 examples)
Ojos, páncreas, pies, corazón, riñones, cerebro, boca, función sexual, y/o los nervios Eyes, pancreas, feet, heart, kidneys, brain, mouth, sexual function, and/or nerves.
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¿Como se le conoce cuando utiliza un historial de los alimentos que consume y sus niveles de glucosa, para determinar la cantidad de insulina que necesita por la cantidad de carbohidratos que va a consumir. What is it called when records of your food intake and blood sugars are used to determine the amount of insulin to take for the amount of carbohydrate you wish to eat.
Se le llama ración de carbohidratos a insulina This is called carbohydrate to insulin ratio.