ERONOMIC FACTS
Risk
Prevention
A little bit of everything
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What does Ergonomics mean?

¿Qué significa la ergonomía?

What is the study of people's efficiency in their working environment.

¿Cuál es el estudio de la eficiencia de las personas en su entorno laboral?

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What causes Ergonomic Injuries?

¿Qué causa las lesiones ergonómicas?

  • Heavy, Frequent, or Awkward Lifting/Levantamiento de cargas pesadas, frecuentes o incómodas

  • Working in Awkward Postures/Trabajar en posturas incómodas

  • Repetitive Work/Trabajo repetitivo

  • Vibration/vibración

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What is the proper procedure for reporting a workplace injury?

¿Cuál es el procedimiento adecuado para reportar una lesión laboral?

Report immediately to your supervisor or safety officer, following company procedures.

Informe de inmediato a su supervisor o al responsable de seguridad, siguiendo los procedimientos de la empresa.

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What does FFW stand for?

¿Qué significan las siglas FFW?

Fit For Work

Apta para el trabajo

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Benefits of ergonomics

Beneficios de la ergonomía

  • Helps to prevent injuries/Prevenir lesiones

  • Improve quality of work and life/Mejorar la calidad del trabajo y el rendimiento.

  • Reduce fatigue and discomfort/Reducir la fatiga y el malestar

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What is Combinations of risk factors mean?

¿Qué significa una combinación de factores de riesgo?

The more risk factors you have at once, the more likely an injury will occur.

Cuantos más factores de riesgo tengas a la vez, mayor será la probabilidad de que se produzca una lesión.

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Why is it important to notify your employer if you experience warning signs of a potential injury?

¿Por qué es importante notificar a su empleador si experimenta señales de advertencia de una posible lesión?

Early reporting is important for assessing your condition and workspace

La notificación temprana es importante para evaluar su estado y su espacio de trabajo.

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What language has more native speakers: English or Spanish?

¿Qué idioma tiene más hablantes nativos: el inglés o el español?

Spanish

Español

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Where pain occur with improper posture?

Donde el dolor se produce debido a una postura incorrecta

What is Back pain, neck pain, Eye pain, Wrist Pain

¿Qué es el dolor de espalda, el dolor de cuello, el dolor de ojos y el dolor de muñeca?

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Types of Awkward postures 

Tipos de posturas forzadas

  • Extended reaching/Alcance extendido

  • Bending or twisting of the trunk/Flexión o torsión del tronco

  • Working with arms away from the body Kneeling or squatting/Trabajar con los brazos separados del cuerpo, de rodillas o en cuclillas.

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What you can do to Prevent Ergonomic Injuries

¿Qué puede hacer para prevenir lesiones en el lugar de trabajo?


  • Recognize and report signs and symptoms early/Reconozca y reporte los signos y síntomas de manera temprana.

  • Stretching, Breaks, Eliminate or reduce exposure to activities that cause pain/Estiramientos, pausas; eliminar o reducir la exposición a actividades que causen dolor.


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What candy was originally known as “chicken feed?”

¿Qué dulce se conocía originalmente como «alimento para pollos»?

Candy corn

Maíz de dulce