Frutas/Fruits
Verduras/Vegetables
Granos y Legumbres/Grains & Legumes
Productos Lacteos/Dairy Products
Carne/Meat
100

Manzana

Apple

100

brĂ³coli

broccoli

100

maiz/elote

corn

100

leche

milk

100

carne de pollo

chicken

200

Uvas

Grapes

200

zanahoria

carrot

200

arroz

rice

200

huevo

egg

200

carne de baca/res

beef

300

Mango

Mango

300

lechuga

lettuce

300

frijoles

beans

300

queso

cheese

300

carne de puerco

pork

400

Fresa

Strawberry

400

papa

potato

400

semillas

seeds

400

helado

ice cream

400

pavo

turkey

500

Sandia

Watermelon

500

cebolla

onion

500

trigo

wheat

500

mantequilla

butter

500

filete

steak