Nice og need to know
Almen førstehjælp
Lorte pusling
Vi er på lejr
Vandskade
100
Din pilt har mistet bevidstheden, hvem ringer du til?
Alarmcentralen - 112
100
Hvad betyder Psykisk førstehjælp?
At man yder hjælp og følelsesmæssig støtte til en anden person
100
Din pusling har spist en ukendt svamp og begynder at få det dårligt. Hvem ringer du til?
Alarmcentralen og alternativt Giftlinjen 8212 1212
100
Din kammerat har lavet bål og fået denne skade:
Hvad er det og hvad gør du? 
Andengradsforbrænding, da huden er ødelagt.
Der vil komme blærer på om lidt.
Hvis den ikke er større end 5-7 cm, behandles den som 1. grads forbrænding.
Der skal koldt eller lunkent vand på indtil det ikke længerer gør ondt.
100
Ved en drunkeulykke og et evt. hjertestop, så foregår HLR en lille smule anderledes, hvordan:
A) Du kilder den sårede under tæerne for at sikre at han er bevidstløs.
B) Du starter direkte med de 30 tryk og herefter 2 pust.
C) Du starter med 5 indblæsninger og herefter 30 tryk og to pust.
C) Du starter med 5 indblæsninger og herefter 30 tryk og to pust.
Den sårede har ikke mere luft i systemet og har derfor måske blå læber mv. Derfor er det godt at starte med 5 indblæsninger.
200
Du ringer til alarmcentralen fordi der er sket en ulykke - hvad fortæller du?
Hvem, hvor, hvad, hvor mange.
Hvem er du og den tilskadekomne.
Hvor befinder du dig
Hvad er der sket
Hvor mange er tilskadekomne.
200
Hvordan udføres korrekt HLR (Hjerte Lunge Redning)?
30 tryk og 2 pust
200
Din pusling har vredet om på foden på en vandretur.
Den er måske forstuvet.
Hvilket princip bruger du til førstehjælp?
RICE
Rest
Ice
Compression
Elevate
200
Dine pilte har været ud at klatre og kommer tilbage og viser dig dette:
Hvad er det og hvad gør du? 
Splint i fingeren og under huden.
Læg evt. hånd/foden i sæbevand, så huden løsner sig.
Brug en pincet eller nål til at fjerne den.
200
Hvor varmt skal vandet mindst være for at man må sejle?
Mindt 10 grader - for at undgå hypotermi.
Kanosæsonen er i perioden 1. maj – 1. okt., hvor vandet er mindst 10 grader.
300
Hvad er standard trykdybden ved HLR (Hjerte Lunge Redning) til en voksen person?
A) 3-4 cm
B) 5-6 cm
C) 7-10 cm
b) 5 - 6 cm.
300
Hvad er førstehjælpen til en person med næseblod?
1. Anbringe personen liggende på ryggen og klemme på næsen.
2. Anbringe personen siddende op med hovedet let foroverbøjet og klemme på næsen.
3. Anbringe personen siddende med hovedet bagover og klemme på næsen
Anbringe personen siddende op med hovedet let foroverbøjet og klemme på næsen.
300
Din pusling har slået en senior i hovedet med spade.
Din senior er besvimet - hvad gør du?
- Prøver at få din senior til bevidsthed
- Ringer 112
- Lægger din senior i stabilt sideleje
- Holder øje med din senior, om denne får kvalme eller kaster op.
Hvis din senior vågner, skal denne observeres for hjernerystelse.
300
Din pilt kommer ind efter en lang solrig dag.
Han fortæller at han er dårlig og måske skal kaste op.
Han ser sådan ud:
Hvad er det og hvad gør du?
Din pilt er tydeligt solbrændt.
- Tjek om der er 2. gradsforbrænding
- Behandle 1. gradforbrændingen ved at få pilten i bad (så koldt som muligt, uden at de underafkøles)
- Pilten skal have noget at drikke, gerne sukker og salt
- Skal evt. smøres med aloe vera.
HOLD UDE AF SOLEN!
300
Hvis man nu er rigtig god til at sejle kano, må man så gerne lave sin egen kano-tur for sine pilte?
Nej. Man skal uddannes.
Hvis man har gennemført et sikkerhedskursus lokalt, og efterfølgende vil uddanne sig til kanoinstruktør gennem landsforbundet, forudsættes det, at man har gennemført et sikkerhedskursus udbudt af landsforbundet. Man skal være fyldt 18 år inden, man kan deltage på dette kursus.
400
Hvad er trykfrekvensen ved HLR (Hjerte Lunge Redning)?
A) 80-90 tryk i minuttet
B) 60-79 tryk i minuttet
C) 100-120 tryk i minuttet
C) 100 - 120 tryk i minuttet.
(mere end et tryk pr. sekund)
400
Hvad er den rigtige rækkefølge i førstehjælpens 4 hovedpunkter?
a) 1. Skab sikkerhed. 2. Vurder personen. 3. Ring 1-1-2. 4. Giv førstehjælp.
b) 1.Giv førstehjælp. 2. Ring 1-1-2. 3. Skab sikkerhed. 4. Giv førstehjælp.
c) 1. Ring 1-1-2. 2. Skab sikkerhed. 3. Vurder personen. 4. Giv førstehjælp.
a) 1. Skab sikkerhed. 2. Vurder personen. 3. Ring 1-1-2. 4. Giv førstehjælp
400
Din pusling har kørt en bil ind i et træ. Da du kommer frem til bilen ser du en person, der er bevidstløs og som ikke trækker vejret. Hvad gør du?
Nødflytter personen ud af bilen, råber hjælp, ringer 1-1-2 og derefter påbegynder HLR (Hjerte Lunge Redning).
400
Din pilt er faldet ned fra svævebanen. Han siger at det er okay og leger videre - men senere på dagen kommer han og viser sit håndled.
Hvad er det og hvad gør du? 
Håndleder er højst sandsynligt forstuvet.
Lav førstehjælp efter RICE princippet.
Søg evt. lægehjælp.
400
Hvad er hypotermi og hvad kan man gøre ved det?
Hypotermi er underafkøling af kroppen. Kernetemparaturen bliver lavere og kroppen fungere dårligere og langsommere.
Dette kan ske hvis en person ligger i vandet meget længe.
500
Hvad er shock?
A) En tilstand forårsaget af en forskrækkelse.
B) En tilstand for folk ryster og bliver bange.
C) En livstruende tilstand hvor den livsvigtige ilttransport ikke længere kan opretholdes.
C) En livstruende tilstand hvor den livsvigtige ilttransport ikke længere kan opretholdes.
500
Ved fuld blokering af et fremmedlegeme i luftvejene, skal du som det første?
Give 5 kraftige opadgående dunk i ryggen
500
Din pusling har hugget sig i foden med en økse.
Såret er ret åbent og det bløder meget.
Hvad gør du?
- Ringer 112
- Benytter RICE princippet
- Yder psykisk førstehjælp
500
Du finder en afhugget finger på bålpladsen.
Hvad gør du? 
Du henter hjælp hos dine voksne.
Hvis du kender til fingeren, fx hvis et barn har mistet den følger I Alarmcentralens henvisning ift. at passe på den.
Kender de voksne ikke til fingeren skal der ringes til politiet via 112.
500
Du skal til livredder prøve og bliver spurgt om hvordan du genkender tegnene på en drukne ulykke.
Hvad fortæller du?
De typiske tegn på drukning
Hvis du skulle være i tvivl, er de typiske symptomer for drukning, at personen:
- Ikke er ved bevidsthed
- Ikke trækker vejret
- Har blå læber, ører og næsefløje
- Er bleg
- Eventuelt har skum om munden