PAINAD
La puntuación que recibe la Expresión facial si el paciente presenta una mirada neutral o relajada.
0 puntos.
El tipo de entrenamiento, junto con el entrenamiento de resistencia, que debe priorizarse en adultos mayores frágiles y que consiste en realizar la fase concéntrica a la máxima velocidad posible.
Potencia.
El objetivo principal de la fase concéntrica (levantamiento) en el Entrenamiento de Potencia para los adultos mayores.
Máxima velocidad volitiva posible
Junto con los problemas de memoria reciente, es uno de los síntomas iniciales que afecta la conciencia de dónde o cuándo se está.
Desorientación.
¿Qué herramienta valora la movilidad orientada al performance? (Performance oriented mobility assessment)
Tinetti.
Una respiración caracterizada por ráfagas episódicas de respiraciones difíciles, ásperas o fatigosas, lo que puntúa 1 punto en el ítem de Respiración
Respiración laboriosa ocasional
Un aumento de 4.5 años en la esperanza de vida se asocia con altos niveles de este tipo de actividad
Actividad física de ocio.
El principal indicador de la condición fisiológica general y el riesgo de mortalidad, que se correlaciona inversamente con las enfermedades crónicas. Signo vital funcional.
Fuerza de agarre.
Esta demencia se asocia con síntomas cognitivos fluctuantes, alucinaciones visuales y signos parkinsonianos.
Demencia con cuerpos de Lewy.
Es la escala que mide el nivel de dependencia en actividades básicas como baño, vestido y uso del retrete
Barthel.
La respiración rítmica que aumenta y disminuye en profundidad, con períodos de apnea (cesación de la respiración), lo que puntúa 2 puntos en la escala
Cheyne-Stokes
La intensidad ideal para el Entrenamiento de Resistencia Progresiva (TRP) para mejorar la fuerza y la hipertrofia muscular
70-85% de 1RM
Este factor, medido por el VO2max, se asocia con una reducción de la mortalidad por todas las causas de manera dosis-dependiente.
Aptitud cardiorrespiratoria.
Es el tipo de demencia más común, responsable del 60 al 70% de los casos, y se caracteriza por depósitos de beta-amiloide y tau.
Demencia por Alzheimer
Herramienta utilizada para detectar deterioro cognitivo en adultos mayores, con un puntaje máximo de 30.
el Mini-Mental State Examination (MMSE)
El criterio de Consolabilidad que puntúa 2 puntos
Incapaz de consolar, distraer o tranquilizar
El principal efecto adverso que el ejercicio aeróbico puede tener sobre el entrenamiento de resistencia, si se realiza antes de este último en la misma sesión.
Efecto de Interferencia Molecular
Los dos programas de ejercicios, uno domiciliario y otro multicomponente probados para la reducción de caídas en adultos mayores.
VIVIFRAIL y el Programa de Ejercicios de Otago
El porcentaje teórico de casos de demencia que podrían prevenirse si se eliminaran los 14 factores de riesgo modificables identificados.
45%
Evalúa el riesgo de úlceras por presión considerando factores como movilidad, nutrición y humedad.
Braden.
¿Cuáles son los 5 criterios de la escala PAINAD?
Respiración independiente de la vocalización
Vocalización (quejidos, gemidos, gritos)
Expresión facial
Lenguaje corporal (tensión, rigidez, protección, inquietud)
Consolabilidad
La herramienta que debe usarse para controlar la intensidad del ejercicio en adultos mayores que toman medicamentos como los betabloqueadores.
RPE o Borg.
Los expertos lo consideran la modalidad de ejercicio que probablemente aporta más beneficios para desacelerar el ritmo del envejecimiento.
Ejercicio multicomponente.
El nombre de uno de los dos tipos de fármacos tradicionales (el otro es la memantina) recomendados para la enfermedad de Alzheimer
Inhibidores de la colinesterasa
¿Qué evalua la GDS-15?
Posibles cuadros depresivos.