Game Ka Na Ba?

Level 1

1000

Ano ang “constipation”?

a. Pagdumi ng < 3 beses sa isang linggo

b. Hirap na mapalabas ang dumi

c. Matigas at masakit na pagdudumi

d. All of the above

Answer:D

Level 2

1000

Alin sa mga sumusunod ang karaniwang  itsura ng dumi kapag “constipated”?

a.  hugis langgonisa, malambot pero buo

b. hiwalay na matitigas na tumpok gaya ng mga nuwes

c. mahimulmol na pira-pirasong warat ang mga gilid, malapot na dumi

d. malambot na mga blob na may malinaw na mga gilid

B

Level 3

1000

Alin sa mga sumusunod ang maaaring maging sanhi ng constipation?

a. Labis na pag-eehersisyo

b. Hindi pagkain ng 3 beses sa isang araw

c. Stress

d. All of the above

C

Level 4

1000

Ano ang unang nararapat gawin para sa isang taong nakakaranas ng constipation?

a. Uminom ng herbal tea

b. Kumain ng mabilis

c. Baguhin ang lifestyle at diet

d. All of the above

C

Level 5

1000

Alin sa mga sumusunod ang tamang gawin upang maiwasan ang constipation?

a. Ugaliing uminom ng sapat na tubig araw-araw

b. Iwasan ang labis na pagkain ng dairy products gaya ng cheese at ice cream.

c. Kumain ng fiber-rich na mga pagkain

d.  All of the above

D