¿Qué significa TAG?
Trastorno de Ansiedad Generalizada.
¿Qué síntoma se relaciona con dificultad para dormir o tener pesadillas?
Trastornos del sueño.
Nombra un desencadenante social común.
Hablar en público o reuniones grandes.
Menciona una técnica de relajación útil.
Respiración profunda o atención plena (mindfulness).
¿Qué es un plan de seguridad?
Una guía para manejar crisis o pensamientos autolesivos.
¿Cuál es una edad común de inicio para el TAG?
Infancia o adolescencia.
¿Qué comportamiento común se observa en niños con TAG que buscan aprobación?
Perfeccionismo y necesidad de tranquilidad constante.
¿Qué tipo de cambio puede detonar ansiedad en jóvenes del refugio?
Cambios importantes en la vida, como mudarse o estar lejos de la familia.
Qué significa CBT en terapia?
Terapia cognitivo-conductual.
¿Qué señal puede indicar riesgo de autolesión?
Cortarse, quemarse o rascarse intencionalmente.
Menciona un síntoma físico del TAG.
Tensión muscular, fatiga o inquietud.
¿Qué puede causar irritabilidad o cambios de humor en jóvenes con TAG?
Estrés y pensamientos acelerados.
¿Cómo puede el insomnio empeorar la ansiedad?
Aumenta el agotamiento y la irritabilidad.
¿Cuál es una intervención física que ayuda a reducir ansiedad?
Actividad física regular.
¿Qué puede causar la agresión en alguien con ansiedad?
La respuesta de lucha o huida o el agotamiento emocional.
¿Qué factores pueden predisponer a una persona al TAG?
Genética, química cerebral, antecedentes familiares, factores sociales o estilo de vida.
¿Qué síntoma cognitivo afecta la concentración?
Pensamientos intrusivos o dificultad para enfocarse.
¿Por qué el pensamiento irracional puede ser peligroso?
Genera preocupación excesiva sin fundamento.
Menciona un medicamento comúnmente recetado para el TAG.
Sertralina, Fluoxetina o Escitalopram.
¿Qué deben hacer los trabajadores juveniles al notar ansiedad intensa?
Supervisar, ofrecer apoyo y crear un ambiente seguro.
¿Cuál es la diferencia principal entre ansiedad normal y TAG?
El TAG implica preocupación constante y excesiva sin causa clara.
¿Cómo se manifiesta el TAG en un entorno de programa?
Preocupación constante, dificultad para concentrarse, tensión física y necesidad de apoyo terapéutico.
¿Qué tipo de trauma puede reactivar la ansiedad?
Abuso o experiencias traumáticas previas.
¿Por qué es importante la validación emocional al comunicarse con alguien con TAG?
Porque reduce la tensión y aumenta la sensación de apoyo.
¿Qué incluye un buen plan de seguridad?
Señales de advertencia, habilidades de afrontamiento, apoyo social y recursos profesionales.