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CONFLITS
ESTIME DE SOI
COMMUNICATION
ÉMOTIONS
HYGIÈNE
100
EXPLIQUE-MOI CE QU'EST UN CONFLIT.
-QUAND J'AI DES SENTIMENTS NÉGATIFS.

-JE ME CHICANE AU LIEU DE DISCUTER.

100
QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE ¨JE ME CONNAIS?
-SAVOIR QUI JE SUIS PHYSIQUEMENT ET PSYCHOLOGIQUEMENT.

-CONNAÎTRE SES FORCES ET SES FAIBLESSES ET LES ACCEPTER.



100
QU'EST CE QUE COMMUNIQUER?
-C'EST VOULOIR ENTRER EN CONTACT AVEC UNE AUTRE PERSONNE, SOIT AVEC DES MOTS OU DES GESTES.


100
NOMMES DES ÉMOTIONS.
-LA JOIE               - LA JALOUSIE

-LA COLÈRE           -LA FRUSTRATION

-LA PEINE                -RAGE

-LA TRISTESSE         -HAINE

100
POURQUOI EST-CE IMPORTANT D'ÊTRE PROPRE?
-C'EST IMPORTANT POUR MA SANTÉ

-BON POUR MA FIERTÉ.(QUAND LES AUTRES ME REGARDENT) 

-JE SUIS FIER DE MON CORPS ET J'EN PRENDS SOIN.

-C'EST IMPORTANT POUR LES AUTRES PERSONNES QUI SONT PRÈS DE MOI.

-JE NE VEUX PAS SENTIR MAUVAIS POUR DÉRANGER LES AUTRES.

200
QUELS SONT LES SENTIMENTS NÉGATIFS RELIÉS À UN CONFLIT?
-LA PEUR

-LA FRUSTRATION

-L'ANGOISSE

-LA COLÈRE

-LA PEINE

200
QU'EST-CE QUE FAIS QUAND JE RESPECTE UNE PERSONNE?
-J'ACCEPTE L'AUTRE PERSONNE COMME ELLE EST AVEC SES DÉFAUTS ET SES QUALITÉS.

-JE PRENDS LE TEMPS DE CONNAÎTRE SES IDÉES ET SES LIMITES.

-J'ACCEPTE SES IDÉES MÊME SI ELLES NE SONT PAS COMME LES MIENNES.

200
NOMME LA CHOSE LA PLUS IMPORTANTE POUR BIEN COMMUNIQUER.
-ÉCOUTER
200
QUELLE EST LA BONNE MANIÈRE D'EXPRIMER SA COLÈRE.
-ARRÊTE-TOI. TU PEUX PRENDRE UNE MARCHE ET REVENIR ENSUITE QUAND TU ES PLUS CALME.

-RESPIRE.

-BAISSE LE TON.

-UTILISE DES MOTS.

200
QUE FAIRE POUR BIEN PARAÎTRE ET APPRÉCIER LA PERSONNE QUE JE SUIS QUAND JE ME REGARDE DANS LE MIROIR?
-PRENDRE UNE DOUCHE OU UN BAIN À TOUS LES JOURS

-BIEN LAVER TOUTES LES PARTIES DE MON CORPS

-LAVER MES CHEVEUX AU MOINS UNE FOIS LA SEMAINE

-CHOISIR DES VÊTEMENTS PROPRES

-ME BROSSER LES DENTS-UTILISER LE FIL DE SOIE DENTAIRE

-UTILISER UN DÉODORANT, RINCE-BOUCHE

-ALLER CHEZ LE DENTISTE

300
POURQUOI JE DOIS ME CALMER QUAND IL Y A UNE CHICANE?
-POUR EMPÊCHER D'AVOIR DES SENTIMENTS NÉGATIFS QUI S'ACCUMULENT.

-POUR EMPÊCHER L' AGRESSIVITÉ ET MÊME LA VIOLENCE VENANT DE MOI OU DE L'AUTRE.

-POUR EMPÊCHER QUE L'UNE OU L'AUTRE PERSONNE S'ENFERME DANS SON COEUR.

300
QU'EST-CE QUE L'ESTIME DE SOI?
-C'EST QUAND JE ME SENS EN CONFIANCE POUR PARLER ET  POSER DES ACTIONS, FAIRE DES CHOSES.

-QUAND JE SUIS FIER DE MOI, DE CE QUE JE FAIS OU JE DIS.

-JE SUIS CAPABLE DE FAIRE DES ERREURS SANS ME SENTIR NUL, PAS BON.


300
NOMME 3 CHOSES À FAIRE POUR BIEN COMMUNIQUER.
-JE DOIS REGARDER LA PERSONNE OU LES PERSONNES À QUI JE PARLE.

-JE DOIS ÉCOUTER

-NE PAS INTERROMPRE

300
QUE FAIRE QUAND JE SUIS TRISTE OU CONTRARIÉ?
-JE PEUX ÉCRIRE DANS MON JOURNAL PERSONNEL.

-JE PEUX EN PARLER À QUELQU'UN EN QUI J'AI CONFIANCE.

-JE PEUX ME CHANGER LES IDÉES ET FAIRE UNE ACTIVITÉ QUI ME PLAÎT.

300
EST-CE QUE LA VISITE CHEZ LE DENTISTE FAIT PARTIE DE MON HYGIÈNE ET POURQUOI?
-OUI POUR NE PAS AVOIR DE CARIE, D'INFECTION ET UNE MEILLEURE HALEINE.
400
NOMME LES 4 ÉTAPES POUR RÉGLER UN CONFLIT.
1. JE ME CALME, JE RESPIRE.

2.J'EXPLIQUE À L'AUTRE CE QUI ME DÉRANGE.

3.J'ÉCOUTE.

4. NOUS TROUVONS UNE SOLUTION.

400
QU'EST CE QUI ARRIVE QUAND JE N'AI PAS CONFIANCE EN MOI?
-JE RESTE DANS MON COIN ET JE ME SENS SEUL.

-J'AI PEUR DE ME TROMPER QUAND JE PARLE OU   FAIS UNE TÂCHE.

-J'AI PEUR DE DÉCEVOIR SOIT MA FAMILLE, MON PROFESSEUR OU MON AMI.

-JE ME SENS STRESSER. ET MALHEUREUX.

-J'AI PEUR DE DIRE NON ET NE PLUS ÊTRE AIMÉ.

400
POURQUOI EST-CE QUE JE COMMUNIQUE?
-POUR CONNAÎTRE LA PERSONNE

-POUR CONNAÎTRE SES IDÉES, SES OPINIONS.

-POUR COMPRENDRE QUI ELLE EST AFIN DE LA RESPECTER.

400
QUOI FAIRE SI QUELQU'UN EST AGRESSIF OU VIOLENT AVEC MOI?

-STOP--J'ARRÊTE DE PARLER TOUT DE SUITE ET JE M'ÉLOIGNE. JE PARS CAR IL Y A DANGER QUE LA CHICANE DEVIENNE DANGEREUSE.

400
1.QUAND DOIS-JE ME LAVER LES MAINS?


2. QU'EST-CE QUI EST PLUS EFFICACE?

LE SAVON OU LE GEL ANTIBACTÉRIEN?

-APRÈS AVOIR UTILISÉ LA SALLE DE BAIN

-APRÈS M'ÊTRE MOUCHÉ

-AVANT LES REPAS

-AUSSI SOUVENT QUE POSSIBLE

2.-LE SAVON


500
POURQUOI EST-CE IMPORTANT DE RÉGLER UN CONFLIT?
-POUR NE PLUS AVOIR DE SENTIMENTS NÉGATIFS.

-POUR ME SENTIR MIEUX.

-AVOIR DU PLAISIR ET LA PAIX.

500
QU'EST-CE QUE JE PEUX FAIRE POUR AVOIR CONFIANCE EN MOI?
-JE POURRAIS ME DIRE QUE J'AI LE DROIT DE ME TROMPER ET QUE TOUT LE MONDE FAIT DES ERREURS.

-QUE C'EST EN ME TROMPANT QUE J'APPRENDS.

-QUE JE PEUX M'ACCEPTER COMME JE SUIS.

-DONNER LA CHANCE AUX AUTRES D'ÊTRE MON AMI.

500
QUE DOIS-JE FAIRE POUR ENTRER EN CONTACT AVEC UNE PERSONNE, POUR COMMUNIQUER?
-JE ME PRÉSENTE

-JE POSE DES QUESTIONS AVEC GENTILLESSE

- JE ME CONCENTRE SUR CE QU'ELLE DIT POUR BIEN  RETENIR L'INFORMATION.

-JE NE LUI COUPE PAS LA PAROLE.

-JE RÉPONDS À SES QUESTIONS SI JE SUIS À L'AISE AVEC LA QUESTION.

500
QUOI FAIRE QUAND QUELQU'UN ME DÉÇOIT?
-JE ME RETIRE POUR RÉFLÉCHIR, CAR JE PEUX ÊTRE FÂCHÉ CONTRE LA PERSONNE.

-ENSUITE JE PEUX M'EXPLIQUER CALMEMENT POUR ESSAYER DE COMPRENDRE

-JE PEUX DEMANDER UN CONSEIL À QUELQU'UN EN QUI J'AI CONFIANCE.

500
EST-CE QUE JE DOIS UTILISER DU SAVON POUR LAVER MES PARTIES GÉNITALES ET POURQUOI?
-OUI PARCE QUE SE SONT DES ENDROITS QUI PEUVENT ÊTRE SOUILLÉS D'URINE OU DE SELLES QUI DÉGAGENT DE FORTES ODEURS MÊME SI TU PORTES UN SOUS-VÊTEMENTS ET UN PANTALON. LES GENS AUTOUR DE TOI POURRONT SENTIR CES MAUVAISES ODEURS ET ÊTRE DÉRANGÉ PAR TA PRÉSENCE.