COLUMNA 1
Explicame ¿A qué se refiere a las personas refresco?
Son aquellas que cuando la vida las mueve la presión aumenta y explotan repentinamente
¿Cómo es la Gente Reactiva?
Son aquellas personas que toman decisiones basadas en impulsos
Explicame ¿A qué se refiere a las personas agua?
Son aquellas que cuando la vida las mueve no hay ruido ni presión, se mantienen tranquilas, en calma y en control
¿Cómo es la Gente Proactiva?
Son aquellas personas que toman decisiones basadas en valores
¿A que se refiere a hacer un depósito en tu cuenta de banco personal?
Cumplir con un compromiso que haces contigo mismo
¿A que se refiere a hacer un retiro en tu cuenta de banco personal?
Cuando rompes con una promesa que te haces
Menciona tres ejemplos del círculo de control
Los errores del pasado, lugar de nacimiento, etc.
De acuerdo al funcionamiento de la mente ¿Cómo se le llama a lo último que aprendiste?
Absolutizar
¿Qué cree la gente infectada con el virus de la victimitis?
Que el mundo está en su contra
Menciona tres ejemplos del círculo de descontrol
Mis palabras, mi esfuerzo, mi voluntad, etc.
Dame tres ejemplos de lenguaje reactivo
- Lo intentaré
- Así es mi forma de ser
- No hay nada que pueda hacer
- Tengo que hacerlo
- Arruinaste mi día
Menciona tres cosas qué debes hacer si tu CBP es Baja
- No sentirte mal
- No tiene que ser permanente
- Empieza haciendo pequeños depósitos hoy
- Los pequeños depósitos en un periodo de tiempo largo son la forma de tener una CBP rica y saludable
Menciona tres síntomas de una CBP Baja
- Cedes ante la presión social fácilmente
- Sentimientos de inferioridad
- Preocupado por lo que otros piensan de ti
- Actúas con arrogancia para ocultar tus inseguridades
- Te autodestruyes de alguna forma
Dame tres ejemplos de lenguaje proactivo
Lo haré
- Puedo hacerlo
- Veamos todas nuestras opciones
- Elijo hacerlo
- Debe haber una forma
- No voy a permitir que tu mal humor se me pegue
Menciona tres síntomas de una CBP Saludable
- Te defiendes a ti mismo y resistes la presión social
- No te preocupas por ser popular
- Ves la vida como una experiencia positiva
- Confías en ti mismo
- Estás orientado hacia tus metas
- Te sientes feliz por el éxito de otros
Menciona tres ejemplo de Depósito a tu CBP
- Cumplir las promesas que te haces
- Hacer pequeños actos de bondad
- Ser gentil contigo mismo
- Ser honesto
- Renovarse a sí mismo
- Amplificar tus talentos
De acuerdo con el subtema “Sobreponerse al Abuso” ¿Cuál es el primer paso para el proceso de cura?
Compartir ese dolor con alguien
De acuerdo con el subtema “Puedes hacerlo” menciona tres ejemplos de la Gente Puedo
- Toma la iniciativa para hacer que suceda
- Piensa en soluciones y opciones
- Actúa
Menciona tres ejemplos de cómo es una persona proactiva
- Dejan que las cosas se les resbale sin ofenderse
- Toman la responsabilidad de sus decisiones
- Piensan antes de actuar
- Se recuperan cuando algo malo les sucede
- Siempre encuentras una forma de salir adelante
- Se enfocan en las cosas que pueden hacer y no se preocupan por las que no pueden
Menciona tres ejemplo de Retiros a tu CBP
- Romper con las promesas que te haces
- Ver solo por ti mismo
- Tratarte mal
- Mentir
- Cansarte
Explica por qué tú eres más inteligente que un perro
Porque tenemos cuatro herramientas humanas que me ayudan a decidir qué hacer
¿Cómo conviertes un sueño en realidad?
Empezando con el final en la mente
Menciona los 5 pasos a seguir para llevar a cabo una meta a la acción
1. Considera el costo
2. Escríbelas
3. Sólo házlo
4. Utiliza los momentos cruciales
5. Amárrate
De acuerdo con el subtema “Puedes hacerlo” menciona tres ejemplos de la Gente No Puedo
- Espera a que algo le suceda
- Piensa en problemas y barreras
- Actúan sobre ella
¿Por qué es importante tener un fin en la mente?
1. porque estás en una enrucijada importante
2. porque si no decide tu propio futuro alguien más lo hará por ti