витамины
какой витамин известен как "Солнечный витамин"
витамин D
+100
+100
Какой основной источник энергии для человеческого организма?
еда/пища
как называется орган который помогает нам чувствовать вкус пищи
язык
что мы используем для защиты глаз от яркого солнечного света
солнце защитные очки
Перечислить 4 фрукта с витаминов C
апельсины, лимоны, грейпфрут, мандарины, и все другие цитрусовые
что такое аэробные упражнения?
где используется кислород : бег, ходьба, плавание, велосипед
Сколько стаканов воды рекомендуется пить в день для поддержания здоровья?
8 стаканов
3 метода как справится со стрессом
медитация, общение с друзьями , спорт, чтение и тд
что мы наносим для защиты кожи в холодное время
увлажняющий крем
БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС +300
+300
какие спортивные тренировки рекомендуется выполнять для улучшения гибкости тела?
растяжка, гимнастика , йога
Что такое калория?
измерения энергии, получаемой из пищи
как называется способность нашего организма бороться с болезнями?
иммунитет
какие продукты рекомендуются употреблять для поддержания здоровья костей
все молочное
какой витамин отвечает за здоровье кожи и слизистых оболочек?
витамин А
что является основным источником энергии для мышц во время физической активности?
Глюкоза
какой продукт является источником кальция?
молочный продукты
какой орган отвечает за переработку пищи и выделения желчи?
печень
меры профилактики снижение риска развития кардиоваскулярных заболеваний , таких как инфаркт и инсульт
снижения жиров соли
за что отвечает витамин B6?
улучшить память и концентрацию
какое вещество ускоряет выработку энергии в организме во время интенсивных тренировок?
Адреналин
какие продукты содержат высокое содержания клетчатки?
фрукты, овощи, злаки
как называется процесс при котором мы избавляемся от отходов через почки?
мочеобразование
БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС +500
+500