Kinds
富含能量的食物
energey-giving food
强身健体
build up strength
蛋白质
protein
意大利面
spaghetti
保持膳食平衡
go/be on a balanced diet
建造身体的食物
body-building food
对身体健康有益
be beneficial to our physical health
纤维素
fibre
生菜
raw vegetables
减少脂肪的摄入
cut down/ limit the intake of fat
防御性的食物
protective food
防止某人患病
prevent us from suffering disease
维生素
vitamin
培根
bacon
每次吃适量的食物
eat a moderate amount of food eah time
不健康的食物
unhealthy food
增加体重
gain/ put on weight
糖类
sugar
大蒜
garlic
消耗各种各样的食物
consume a variety of food
有毒的食物
poisonous food
将各种各样的原料组合在一起
combine various ingredients
碳水化合物
carbonhydrate
粥
porridge
对食物有一个健康的态度
have a healthy attitude towards food