Show:
Lidt af hvert
Anatomi
Aerobt og anaerobt arbejde
Motivation og målsætning
Team og hold
100

Sanseceller, der registrerer musklens spænding

Hvad er en muskeltene?

100
Kontraktionsform der forekommer når musklen forkortes under spændingsudvikling, og som er det modsatte af excentrisk kontraktion.
Hvad er koncentrisk kontraktion?
100
Antallet af hjertets sammentrækninger pr. minut.
Hvad er pulsen?
100
Den type motivation som kommer fra omgivelserne, og som er det modsatte af indre motivation.
Hvad er ydre motivation?
100
Betegnelsen for det koncept der handler om at øge samarbejdsevnen på et hold, og hvis direkte oversættelse fra engelsk er "holdopbygning".
Hvad er teambuilding?
200

Skala der går fra 0,7-1,0 og definerer respirationen af fedt og kulhydrat 

Hvad er den respiratoriske kvotient?

200

Musklen der strækker albueleddet.

Trehovede armstrækker

200
Den mest effektive træningsintensitet når man vil forbedre sin evne til maksimal iltoptagelse.
Hvad er høj intensitet?
200
Formen på den kurve, som viser sammenhængen mellem præstation og spændingsniveau.
Hvad er den omvendte U-kurve?
200
De to forskellige former for kohæsion som binder medlemmerne af et team sammen.
Hvad er opgavekohæsion og social kohæsion?
300

Danmarks cykelby fra 1999-2002

Hvad er Odense?

300
Disse attraktive muskler strækker hofteleddet.
Hvad er sædemusklerne (ballerne)?
300
Det næringsstof hvis forbrænding leverer størstedelen af energien under langvarigt arbejde med lav intensitet.
Hvad er fedt?
300
Den form for målorientering hvor man er orienteret mod at demonstrere sine evner i forhold til andre, og som er forskellig fra opgaveorientering.
Hvad er konkurrenceorientering?
300

Forming, storming, norming, performing, afslutning

Hvad er de fem udviklingsfaser et team gennemgår? 

400

Årtiet hvor De Danske Skytteforeninger oprettes

Hvad er 1860'erne (1861)

400
Disse to muskler bruges når vi står på tæer.
Hvad er den tohovede lægmuskel og flyndermusklen?
400
Dette kulhydratenergilager findes både i musklerne og i leveren, og giver ved udtømning anledning til, at man rammer den berømte "mur".
Hvad er glykogen?
400
Den type af mål, hvor man er fokuseret på sin placering i forhold til konkurrenterne.
Hvad er resultatmål?
400

Hold der i høj grad er baseret på individuelle færdigheder såsom stafet, skydning og bowling

Hvad er uafhængige idrætshold?

500

Kurve der viser kraftudviklingen under en muskelkontraktion

Hvad er Rate of Force Development (RFD)?

500
Denne store muskel er ansvarlig for at føre den løftede overarm fremad.
Hvad er den store brystmuskel?
500
Muskulært energilager som bruges til størstedelen af energidannelsen i musklerne under maksimalt arbejde (under 6 sekunder), og som hyppigt indtages af styrketræningsudøvere.
Hvad er kreatinfosfat?
500
Den form for ydre motivation hvor idrætsadfærden er blevet en naturlig del af udøverens personlighed, og hvor træningen ikke er en konflikt mellem lyst og målsætning.
Hvad er integreret regulering?
500
Betegnelsen på den effekt, som medfører at den enkeltes indsats falder i takt med, at antallet af teammedlemmer stiger.
Hvad er Ringelmanneffekten?