Autoestima
¿Qué significado tiene la palabra autoestima?
La forma en que una persona se siente con respecto a sí mismo y que la autoestima está estrechamente relacionada con nuestra familia y nuestro medio ambiente
¿Cuales son los tres tipos de communication que discutimos?
1. verbal
2. no verbal
3. escrito
¿que es planificación familiar?
La planificación familiar representa la libertad de los individuos para decidir sobre el número de los hijos deseados, el momento apropiado para tenerlos, el tiempo entre un nacimiento y otro o el propósito de no tenerlos.
La promoción de la planificación familiar —y el acceso a los métodos anticonceptivos preferidos para las mujeres y las parejas— resulta esencial para lograr el bienestar y la autonomía de las mujeres y, al mismo tiempo, apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades.
¿Qué es una meta?
Una meta es el fin hacia el que se dirigen las acciones o deseos. De manera general, se identifica con los objetivos o propósitos que una persona se marca.
¿Qué es tener la autoestima baja?
La baja autoestima se define como la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.
Piense en el clase anterior cuando escribieron una receta para un sandwich.
¿Por qué yo no podía hacer el sandwich aunque seguía sus instrucciones escritas?
Varias Respuestas, debe incluir una falta de comunicación escrita/mal entendio/falta de detalles
Nombra 3 metodos anticonceptivos
abstinencia, preservativos, pastillas, inyección, implante, t de cobre, etc...
Verdad o falso- El hombre toma la decisión a usar condones o no usar condones.
FALSO - Si la mujer quiere usar condones, ella tiene el derecho a decir esto.
¿Cuáles son las características de una persona con autoestima alta?
Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar. Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.
¿Cual es la técnica que aprendimos para expresar nuestros emociones y pedir un resultado que deseamos?
CUANDO...
ME SIENTO...
ME GUSTARIA
¿Cuáles son las posibles consecuencias de un embarazo en la adolescencia? (nombra 3)
problemas con el parto, problemas de salud, dejar de estudiar, falta de apoyo, falta de recursos, dificultades con la pareja, cambios en tu plan de vida
Verad o Falso: Por usar anticonceptivos, Luisa y Juan tiene más control sobre sus futuros.
VERDAD: La planificación familiar permite que las personas tomen decisiones bien fundamentadas con relación a su salud sexual y reproductiva. Brinda además la oportunidad de que las mujeres mejoren su educación y puedan participar más en la vida pública, en especial bajo la forma de empleo remunerado en empresas que no sean de carácter familiar.
Hábitos que fomentan el autoestima
Conocerse a si mismo, celebrar los logros, reconocer las capacidades en uno, rodearse de personas con una estima saludable, tener claridad en las metas personales.
Imaginate que tienes una exposition en el colegio y un compañero te siga interrumpiendo.
1. ¿Cual tipo de comunicación usarás?
2. ¿Que le dirás?
Ejemplo:
1. Comunicación verbal y no verbal
2. CUANDO...tu me interrumpiste durante mi exposition,
ME SIENTíA...enojado porque me esforcé mucho en preparar la presentación y nadie pudo prestarme atención por las interrupciones.
ME GUSTARIA...que me pidieras disculpas y no volviera a interrumpirme.
¿Cual es el metodo anticonceptivo mas efectivo?
Abstinencia
¿Como cambió el plan de vida o las metas de Lupita y Carlos después del nacimiento de sus hijos?
(varias respuestas)
¿ Qué tipo de autoestima tiene alguien que agrede a otros al sentirse superior?
baja autoestima o autoestima equivocada
¿Como podemos mejorar nuestra comunicación?
(un ejemplo de cada tipo de comunicación que discutimos)
1. Pensar antes de hablar (verbal)
2. Pides que un amigo lea tu mensaje antes de enviarlo (escrita)
3. Ser consiente de tu lenguaje corporal (no verbal)
¿Cuáles son los metodos anticonceptivos que protegen contra las ETS (enfermedades de transmisión sexual)?
1. abstinencia
2. preservativos
Cuando Luisa y Juan decidieron a tener relaciones sexuales, que hicieron?
Luisa acercó al centro de salud para decidir qué opciones de anticonceptivos debe usar. Deciden que es mejor si usa ambos pastillas y preservativos para prevenir embarazos y enfermedades.