RIMASTO (FRANXX)
STORIA/GEO/FATTISTRANI (RICKS, W/LEORIGA E THEMAGIC)
EDUCAZIONE FISICA (DAM)
INGLESE (ALI ED ELI)
STORIA DELL'ARTE (CLAWI)
100

Qual è la percentuale maledetta in Electrodynamix?

Risposta: 97%

100

Qual è il capoluogo dell'Andalusia (comunità autonoma spagnola) ? (by Ricks)

Siviglia

100

Qual è la differenza tra flessioni e piegamenti?

Risposta: I piegamenti sono esercizi eseguiti generalmente su un piano (pavimento o muro) e prevedono il movimento del corpo rispetto a un appoggio. Un esempio sono i piegamenti sulle braccia (push-up).

Le flessioni, invece, sono movimenti articolari che possono essere eseguiti liberamente e consistono nella diminuzione dell’angolo tra due segmenti corporei. Un esempio è la flessione del gomito  nel hammer curl 

100

Quali sono i tre verbi maggiormente usati nella lingua inglese?


Risposta: To be, to do e to have

100

Quale è la caratteristica inconfondibile delle opere di Lucio Fontana, nonché ciò per cui è diventato famoso?

Risposta: Gli squarci sulla tela. I suoi celebri Concetti spaziali rifiutano di dipingere su una superficie per superare la finzione della pittura, fisicizzazione di ciò che esprime Montale nella poesia In Limine: “Cerca una maglia rotta nella rete che ci stringe, tu balza fuori, fuggi”; ed è il voler squarciare il Velo di Maya Schopenhaueriano, ossia il voler andare oltre la verità oggettiva delle cose per pervenire alla verità.

200

Chi è l'avventuriero che si impelaga nelle frasche piu strane mentre risponde a She durante i jeopardy?

Dadoranger

200

A quale continente appartiene la Georgia? (By Ricks)    A. Asia, B. Europa, C. Tutti e due

C. La Georgia è uno stato transcontinentale situato tra l'Europa orientale e l'Asia occidentale, nella regione del Caucaso. 

200

In quale momento di una sessione di allenamento di pesi è più corretto inserire il cardio e perché?

  Risposte:

  • A. A inizio allenamento
  • B. Al termine del allenamento
  • C. In una sessione di allenamento a parte
  • D. Nel recupero tra una serie e l’altra

C. È preferibile, quando l’obiettivo principale è sviluppare forza e massa muscolare, svolgere il cardio in una sessione separata dall’allenamento con i pesi, possibilmente in un altro momento della giornata o in giorni differenti. Il motivo è legato ai diversi segnali molecolari che regolano gli adattamenti muscolari. L’allenamento di forza stimola principalmente la via mTOR, che favorisce la sintesi delle proteine muscolari e quindi l’ipertrofia. L’allenamento cardio, invece, stimola maggiormente AMPK e PGC-1α: PGC-1α favorisce gli adattamenti mitocondriali e aumenta la capacità del muscolo di produrre energia attraverso il metabolismo aerobico. Quando forza e cardio vengono svolti molto vicini o nella stessa sessione, soprattutto con volumi e intensità elevati, può verificarsi il cosiddetto “concurrent training effect”, cioè un’interferenza tra i segnali di adattamento. L’attivazione di AMPK associata all’endurance può infatti ridurre la segnalazione di mTOR, limitando potenzialmente alcuni degli adattamenti legati alla crescita muscolare.

200

Completa la frase: “You kept me like a … but I kept you like an …”

A) secret / oath

B) promise / oath

C) secret / promise

Risposta: A

200

Il pittore francese Gustave Doré, dopo oltre un secolo, grazie alle sue celebri incisioni della Commedia Dantesca fu di grande ispirazione per uno dei mangaka più celebri degli anni 90’, tanto che realizzò una trasposizione dell’opera Dantesca, chi? A) Eiichiro Oda B) Yoshihiro Togashi C) Go Nagai D) Kentaro Miura E) Hiroyuki Takei

Risposta C) Go Nagai

300

come aveva i DENTI la tigre nel racconto di come Shesho si è ferito al dito?

Risposta: a sciabola

300

In che provincia/regione si trova la città di Salò (By Ricks) A. Brescia, Lombardia, B) Verona, Veneto, C) Bolzano, Trentino Alto Adige, D) Cremona, Lombardia

A. Brescia, Lombardia

300
  • Che cos’è l’ATP e perché è fondamentale durante l’attività fisica?

A. È una proteina che trasporta ossigeno ai muscoli
B. È la principale fonte di energia immediatamente utilizzabile dalle cellule
C. È una sostanza che aumenta direttamente la massa muscolare
D. È un ormone prodotto durante l’allenamento

B. L’ATP (adenosina trifosfato) è una molecola che rappresenta la principale fonte di energia immediatamente utilizzabile dalle cellule del nostro organismo. È particolarmente importante durante l’attività fisica perché permette ai muscoli di contrarsi e quindi di produrre movimento. Quando il muscolo ha bisogno di energia, l’ATP viene trasformato in ADP, liberando l’energia necessaria alla contrazione muscolare. Le quantità di ATP già presenti nei muscoli, però, sono molto limitate e vengono consumate rapidamente. Per questo motivo il nostro organismo deve ricostituire continuamente ATP utilizzando diversi sistemi energetici, che intervengono in modo diverso a seconda della durata e dell’intensità dello sforzo. Per esempio, durante uno sprint, il corpo deve produrre ATP molto velocemente, mentre durante una corsa lunga può ricostituirlo principalmente attraverso il sistema aerobico. In sintesi, possiamo dire che l’ATP è la “moneta energetica” del corpo: senza ATP i muscoli non avrebbero l’energia necessaria per contrarsi e permetterci di muoverci.

300

Quali sono le 3 forme principali di un verbo irregolare in inglese?

A) infinitive, present, past

B) present simple, present continuous, past simple

C) infinitive, past simple, past participle

D) present, past, future

Risposta: C

300

Secondo la celebre tradizione religiosa e popolare, come è possibile che la Santa Casa della Vergine Maria si trova oggi sulla collina di Loreto, nelle Marche, anziché a Nazareth (d’altronde stiamo lì più o meno)

Secondo la tradizione, la Casa venne trasportata in volo in cielo dagli Angeli nel 1294 per salvarla dall’invasione islamica in Terra Santa.

400

Definizione di "telostene"? a. piftil b. cartoncino che viene utilizzato per pulire i molluschi c. farmaco neurologico che abbatte i globuli in circostanze antiche d. è la proporzione del bancifanta in relazione a pasta pesto e cani

Risposta: c. farmaco neurologico che abbatte i globuli in circostanze antiche

400

Quale anno è passato alla storia come l'anno senza estate? (By THEMAGIC) A. 1867, B. 1869, C. 1814, D. 1816, E. 1820

D. Il 1816 è passato alla storia come l'"anno senza estate" (noto in inglese anche come Eighteen hundred and froze to death) a causa dell'eruzione del vulcano Tambora in Indonesia. Le ceneri e i gas immessi nell'atmosfera oscurarono il sole, facendo crollare le temperature globali e provocando gravissime carestie in Europa e Nord America 

400

vi è mai capitato di entrare in una palestra e leggere tra i vari corsi allenamento funzionale? Qual è la prima domanda che vi dovrebbe venir in mente?

Risposta:    La parola funzionale significa infatti utile a svolgere una determinata funzione. Non esiste quindi un esercizio che sia funzionale per tutti allo stesso modo: dipende da chi lo esegue, dal suo obiettivo e dalle attività che deve svolgere. Per esempio, se una persona vuole migliorare la propria capacità di affrontare i movimenti della vita quotidiana, saranno utili esercizi che coinvolgono movimenti come accovacciarsi, spingere, tirare, sollevare o mantenere l’equilibrio. Se invece parliamo di uno sportivo, l’allenamento funzionale dovrebbe essere collegato ai movimenti e alle capacità richieste dal suo sport. Un calciatore, per esempio, avrà bisogno di sviluppare accelerazione, equilibrio, cambi di direzione e controllo del corpo, mentre un giocatore di pallavolo avrà esigenze diverse. Quindi il vero significato dell’allenamento funzionale non è semplicemente “fare esercizi con tutto il corpo”, ma allenare il corpo in modo coerente con ciò che vogliamo essere in grado di fare. Per questo, davanti alla scritta “allenamento funzionale”, la domanda più importante è proprio: “FUNZIONALE A CHE COSA?”

400

Traduci questa frase: “Jean andò in palestra per allenare bicipiti e schiena, ma le macchine erano rotte.”

Risposta (sono giuste entrambe): Jean went to the gym to work out his back and biceps, but the machines were broken. / Jean went to the gym to train his biceps and back, but the machines were broken.

400

Nell’episodio de I Simpsons “The Seven-Beer Snitch” la città incarica il celebre architetto Frank Gehry (che si occupò anche del doppiaggio originale del suo personaggio) di realizzare quella che diventerà l’architettura più avveniristica di tutta Springfield, quale? A) Il porto della città B) l’auditorium C) Matlock express (la Monorotaia) D) Il centro per le arti visive E) L’acquario cittadino

Risposta B) Frank Gehry realizzò l’auditorium di Springfield, che però viene abbandonato perché i cittadini non apprezzavano la musica classica. Il Signor Burns decide di acquistare l’edificio trasformandolo nella magnifica prigione di Springfield.

500

In quale gioco Shesho ha provato a replicare un dramma storico che viene ricordato tutt'ora oggi?      a. Detroit Become Human b. The Last of Us c.Assassin's Creed d. God of War e. Fortnite

Risposta: c. Assassin's Creed

500

Il capolavoro dell'Acropoli, il Partenone, è il simbolo assoluto della Grecia classica. Ma come lo ha finanziato Pericle? A. Pericle finanziò la costruzione del Partenone attraverso una tassa straordinaria imposta ai cittadini ateniesi più facoltosi. La cosiddetta liturgia edilizia avrebbe obbligato le famiglie aristocratiche a sostenere direttamente le enormi spese per l'acquisto del marmo, il pagamento degli scultori e la costruzione del tempio. In questo modo Pericle avrebbe potuto realizzare il suo ambizioso programma di monumentalizzazione dell'Acropoli senza utilizzare il denaro proveniente dalle città alleate., B. Pericle finanziò il Partenone grazie alle indennità e ai risarcimenti ottenuti da Atene dopo le guerre persiane. Secondo questa versione, una parte delle ricchezze sottratte ai Persiani e delle somme versate dalle città greche sconfitte sarebbe stata destinata alla ricostruzione dell'Acropoli, distrutta durante l'invasione persiana. Il denaro sarebbe quindi derivato direttamente dalle vittorie militari ateniesi e sarebbe stato impiegato per celebrare la potenza di Atene. C. Pericle finanziò il Partenone utilizzando anche il tesoro della Lega delio, l'alleanza guidata da Atene contro i Persiani. Dopo il trasferimento del tesoro da Delo ad Atene, le risorse dei tributi degli alleati furono impiegate anche nel grande programma edilizio promosso da Pericle, comprendente il Partenone e altri edifici dell'Acropoli. Questo provocò forti proteste da parte degli alleati, che ritenevano che i loro contributi dovessero essere utilizzati per la difesa comune e non per abbellire Atene, D. Lo finanziò Pericle personalmente con i propri guadagni  (BY LEORIGA)

C. Pericle finanziò il Partenone utilizzando anche il tesoro della Lega delio, l'alleanza guidata da Atene contro i Persiani. Dopo il trasferimento del tesoro da Delo ad Atene, le risorse dei tributi degli alleati furono impiegate anche nel grande programma edilizio promosso da Pericle, comprendente il Partenone e altri edifici dell'Acropoli. Questo provocò forti proteste da parte degli alleati, che ritenevano che i loro contributi dovessero essere utilizzati per la difesa comune e non per abbellire Atene. 

500

Quando una persona corre, ad ogni passo il piede entra in contatto con il terreno e deve poi spingere nuovamente il corpo in avanti. Quali sono le tre principali articolazioni dell’arto inferiore coinvolte nella fase di spinta e quale movimento compiono principalmente?

  • Risposta: anca, ginocchio e caviglia che compiono principalmente un movimento di estensione durante la fase di spinta. Durante la fase di spinta nella corsa sono coinvolte principalmente tre articolazioni dell’arto inferiore: anca, ginocchio e caviglia. Queste lavorano in modo coordinato per estendere l’arto e permettere al corpo di spingersi in avanti. L’anca si estende portando la coscia all’indietro, il ginocchio si estende raddrizzando la gamba, mentre la caviglia compie una spinta verso il basso attraverso la flessione plantare, permettendo al piede di spingere contro il terreno. Questa azione coordinata viene spesso definita tripla estensione e permette di trasferire la forza prodotta dai muscoli al terreno, trasformandola in una spinta che contribuisce all’avanzamento del corpo. I principali muscoli coinvolti sono glutei, quadricipiti e muscoli del polpaccio. La loro collaborazione è fondamentale non solo nella corsa, ma anche in movimenti esplosivi come salti, scatti e cambi di direzione.
500

Traduci questa frase: “My friends stayed for another hour before they left for dinner. I declined their invitation to join them.”

Risposta: I miei amici sono rimasti per un’altra ora prima di andarsene per cena. Ho rifiutato il loro invito a unirmi a loro.

500

Nel 1969, una celebre rockstar scrisse una lettera al maestro delle incisioni e illusioni prospettiche M.C. Escher, chiedendogli di illustrare la copertina del nuovo album della sua band. L’artista però rifiutò adirato perché: A) Mick Jagger lo aveva chiamato col nome di battesimo “Maurits” B) David Bowie aveva firmato con il suo pseudonimo “Ziggy”, che l’artista considerava ridicolo C) Freddie Mercury aveva allegato alla lettera una sua foto a torso nudo D) Robert Plant aveva richiesto rappresentazioni esoteriche E) John Lennon aveva offerto come pagamento delle “buone vibrazioni”

A. Nel 1969 Mick Jagger scrisse a M.C. Escher proponendogli di realizzare la copertina di Let It Bleed dei Rolling Stones, esordendo con un informale “Dear Maurits” dicitura che fece adirare l’artista a tal punto che non rispose direttamente al cantante, ma ad un suo assistente. Citandone le ultime righe: “A proposito, La prego di dire al Signor Jagger che non sono Maurits per lui ma, molto sinceramente, M.C. Escher”