Fruits
Legume
Protein
Grains
PRIME!
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Quelle vitamine les orages vous donnent

What vitamin do oranges give you

Vitamine C

Vitamin C

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Quelle vitamine les carottes vous donnent

What vitamin do carrots give you

Vitamine A

Vitamin A

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Quel viande a le plus de protéines

What meat gives the most proteins

poitrine de dinde

Turkey breasts

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Quelle devrait être la proportion d’aliments céréaliers dans votre assiette?

How much of your plate should be grain foods?


1/4 de ton assiette

1/4 of your plate

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Quels fruits rouges les gens confondent-ils souvent avec des fruits végétariens?

What red fruit do people commonly mistaken as a veggetable

Tomate

A tomato

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Quel est le meilleur repas pour manger des fruits?

What is the best meal to have fruit with?

Les fruits doivent être mangés juste avant ou avec votre petit déjeuner.

Fruits should be eaten right before or with your breakfast.

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Vrai ou faux : la plupart des légumes sont naturellement faibles en gras et en calories

True or False: most vegetables are naturally low in fat and calories.

Vrai!

True!

200

Quelle est la durée de vie des protéines?

What is the lifespan of protein foods?

Deux jours ou moins.

Two days or less.

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Quels sont les aliments céréaliers les plus courants

What are the most common grain foods

le pain et les pâtes

Bread and Pasta

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Quel est le fruit le plus poular au monde?

What is the most popular fruit in the world?

Banane

Banana

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Combien de portions de fruits par jour

How many serving of fruit per day 

Tout le monde devrait avoir au moins 5 portions par jour

Everyone should have at least 5 portions each day

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Combien de légumes un adulte devrait avoir pur jour

How many vegetables should an adult have per day

2-3 tasses

2-3 Cups

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Pour chaque gramme de protéine, combien de calories fournit-il

For each gram of protein how many calories does it provide

Chaque gramme de protéine fournit 4 calories.

Each gram of protein provides 4 calories.

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Quel est le grain numéro 1

What is the number 1 grain

Maïs

Corn

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En quoi manger des fruits aide?

What do eating fruits help with?

Aide à réduire le taux de cholestérol sanguin et peut réduire le risque de maladie cardiaque

Helps reduce blood cholesterol levels and may lower risk of heart disease

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Quels sont les 5 légumes frais les plus produits dans le monde

What are the top 5 most produced fresh vegetables in the world

Carottes, pommes de terre, tomates, oignons, brocoli

Carrots, Potatoes, Tomatoes, Onions, Broccoli


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Vrai ou faux : votre corps peut vivre sans protéines

True or False: your body can live without protein

Faux

False