Show:
Healthy Lifestyle
Nutrient Density and Variety
The Science of Eating
Food Safety
Sneaky Sweeteners
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This many alcoholic drinks per day is considered “moderate drinking” for women, and this many for men. (Cuantas bebidas de alcohol al día son considerados moderar para tomar)
What is 1 drink per day for women, and 2 drinks per day for men? (¿Qué es 1 bebida al día para las mujeres y 2 bebidas al día para los hombres?)
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This percentage of American diets daily grain intake should be whole grain (Cual porcentaje de granos consumido debe de ser granos enteros)
What is 50%? (Que es el 50%)
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Intake of this food group is linked to better bone health, especially in children and adolescents. (Consumo de este grupo alimenticio es conocido por ayudar a mantener la salud ósea, especialmente en niños y adolescentes)
What is dairy? (¿Qué es la lechería?)
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The kitchen counter is not a safe place to thaw frozen food or marinate meats. Instead, place your food inside this appliance. (La mesa de la cocina no es un lugar seguro para descongelar carnes o otras comidas, En lugar, debe de usar este aparato)
What is the refrigerator? (¿Qué es el refrigerador?)
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The body has trouble controlling blood sugar levels in this disease (Nuestro cuerpo tiene problemas controllando los niveles de azucar en ensta enfermedad)
What is diabetes? (¿Qué es la diabetes?)
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Adults need this many hours of moderate intensity physical activity each week (Adultos necesitan cuantas horas de ejercicio físico cada semana)
What is 2.5 hours? (¿Qué es 2,5 horas?)
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The average person needs to eat this many cups of vegetables each day as part of a healthy lifestyle. (Una persona promedio necesita comer cuantas tazas de verduras al día como parte de un estilo de vida saludable)
What is 2.5 cups? (Cuanto es 2.5 tazas)
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People who don’t get enough of this mineral is found in meat, beans and dark leafy greens are at risk for anemia. (Consumo bajo de este mineral que se encuentra en carnes, frijoles, y verdes de oja oscura)
What is iron? (¿Qué es hierro?)
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Cooked leftovers should be discarded after this many days. (Comida que ha sobrado deberia ser tirade despues de cuantos dias)
What is 4 days? (¿Qué es 4 días?)
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Sugar found in whole, unprocessed foods, such as milk, fruit, vegetables, and some grains, is called this. (Azucar que esta presente en comidas naturalmente come , leche, fruta, verduras y granos se llama)
What is naturally occuring sugar? (¿Qué es el azúcar natural?)
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Youth ages 6-17 years old need this many hours of physical activity per day (Niños y jóvenes de 6-17 años de edad necesitan cuantas horas de actividad física cada día)
What is one hour? (¿Qué es una hora?)
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Cereal, yogurt, bread and salad dressing are just a few of the foods that often contain this surprising added ingredient Alimentos como cereal, yogurt, panes, y aderezo para ensaladas son comidas que contienen un ingrediente añadido.
What is sugar? (¿Qué es el azúcar?)
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Eating whole grains reduces the risk for this kind of disease, which is the leading cause of death in the United States. (Comiendo más granos enteros reduce el riesgo de este tipo de enfermedad)
What is heart disease? (¿Qué es la enfermedad cardíaca?)
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For safe food storage, your refrigerator should be at or below this temperature (Comida que ha sobrado, deberia ser refrigerada a esta temperatura en el refrigerador)
What is 40 degrees? (¿Qué es 40 grados?)
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Is it recommended that American women consume only 6 teaspoons of added sugar each day, and this many teaspoons each day for men. (La recomendacion para mujeres de la minima consumo de azúcar por dia es 6 cucharaditas, y para los hombres este numero es)
What is 9 teaspoons? (¿Qué es 9 cucharaditas?)
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The average American woman today weighs as much as the average American man did in this decade. (La Mujer promedio americana de hoy día pesa igual que un hombre promedio de aquel década)
What is the 1960s? (¿Qué es la década de 1960?)
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This excellent source of protein grows on plants and is found in cuisines all over the world. (Esta fuente de proteína crece solo en plantas y se encuentra en varias comidas por todo el mundo)
What are legumes/beans/pulses? (¿Qué son legumbres / frijoles / legumbres)
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Eating more fruits and vegetables may be protect against this kind of disease, which is the second leading cause of death in the United States. (El consume de frutas y verduras puede proteger nuestro cuerpo contra este tipo de enfermedad, es la segunda causa de muerte en los estados unidos)
What is cancer? (¿Qué es el cáncer?)
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Food is safe outside of the refrigerator for a maximum of this amount of time (Comida puede quedarse afuera del refrigerador sin peligro de bacteria por el máximo de estas horas)
What is 2 hours? (¿Qué es 2 horas?)
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One 20-ounce bottle of Coke contains this many teaspoons of added sugar. (Una botella de 20 onzas de Coke contiene este numero de cucharaditas de azúcar)
What is 16 teaspoons (1/4 cup!)? (¿Qué es 16 cucharaditas (1/4 taza!)?)
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This part of the world’s healthful style of eating emphasizes a high intake of nuts, oils, fruits, vegetables, whole grains, and seafood, and has a low intake of meat, butter and added sugars. (La dieta normal de esta parte del mundo pone emfasis en comer nueces, aceite de olive, frutas, verduras, granos enteros, una variedad de mariscos, y muy poco consumo de carne rojas, mantequilla, y azucares añadidos)
What is the Mediterranean diet? (¿Qué es la dieta mediterránea?)
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Americans need to consume more of this kind of fat found in oils, and less of this kind of fat found in butter. (Debemos de consumir más de este tipo de grasa que se encuentra en aceites, y menos de este tipo de grasa que se encuentra en mantequilla)
What is unsaturated fat, and what is saturated fat? (¿Qué es la grasa insaturada, y qué es la grasa saturada?)
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bright colored fruits and vegetables are known to contain these, which fight “free radicals” that can contribute to inflammation, cancer and other diseases. (Frutas y verduras de colores vibrantes contienen estos químicos que ayudan contra los raciales libres que causan inflamación, cáncer, y otras enfermedades)
What are “antioxidants”? ¿Qué son los "antioxidantes"?
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Each year, 1 out of this many Americans get sick eating contaminated foods. ( Cada ano, uno de estos muchos Americanos se enferma por comer comida contaminada de bacteria)
What is 6? (¿Qué es 6?)
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These breakfast cereals all are more than 40% sugar (name one to correctly answer) – they should be considered desserts! (Este Cereal para desayuno contiene mas de 40% azucar)
What is: Apple Cinnamon Cheerios, Froot Loops, Lucky Charms, Honey Smacks, Cap’n Crunch, Cocoa Puffs, Count Chocula.