Minu omadused
Nimetage 3 isikuomadust
NT: sõbralik, julge, rahulik, abivalmis jne
Mis on enesehinnang?
See, kuidas inimene iseendasse suhtub ja ennast väärtustab
Mis on enesekontroll?
Oskus oma käitumist, tundeid ja reaktsioone juhtida.
Mis on väärtused?
Meile olulised põhimõtted ja asjad, mis juhivad meie valikuid.
Tooge näide, milline omadus võib olla nii hea kui ka mingis olukorras negatiivne
NT: julge (hea, sest aitab uusi asju proovida; negatiivne, sest vahest võib liialt riskida)
Tooge näide olukorrast, kus positiivne enesehinnang aitab hakkama saada
NT: uskusin, et saan matemaatikaülesande lahendatud, julgesin klassi ees esineda
Tooge näide olukorrast, kus peab end tagasi hoidma või rahulikuks jääma.
NT: ei karjunud, kui vihastasin ;ootasin oma järjekorda
Tooge näide, kuidas teie väärtused on mõjutanud mõnda otsust.
NT: ei hakanud teist kiusama, sest pean sõbralikkust oluliseks; valisin aususe ja ütlesin tõtt
Selgitage, miks on oluline oma omadusi tunda ja analüsida
Mis võib juhtuda, kui enesehinnang on liiga madal või liiga kõrge?
NT: Madal: ei julge proovida, annan alla
Kõrge- võin muutuda ülbeks, õppimisvõime tegelikult langeb
Selgitage, miks on oluline oma käitumist kontrollida.
Et mitte haiget teha endale või teistele; et probleeme lahendada rahumeelselt.
Arutage, kuidas väärtused võivad erineda sõpradel ja peres. Kas see võib tekitada konflikte?
Jah, võib tekitada arusaamatusi
Tooge näide omadustest, mida olete endas arendanud
NT: olin häbelik, aga nüüd olen julgem
Kuidas sõbrad või pere saavad aidata enesehinnangut parandad?
NT: kiita, toetada, kuulata, aidata
Kuidas enesekontroll aitab lahendada tülisid?
Rahulik vestlus, kuulamine, mitte karjumine; aitab leida lahendust, mitte süvendada tüli.
Tooge näide, kuidas väärtused mõjutavad seda, kuidas teisi inimesi kohtlete.
Kui väärtus on sõbralikkus, siis olen abivalmis ja viisakas; kui väärtus on ausus, ei valeta.
Miks on kasulik teada oma nõrkusi?
Et neid parandada, vältida probleeme ja leida viise, kuidas nendega paremini toime tulla
Kuidas saaksid aidata sõpra, kelle enesehinnang on väga madal?
NT: Kuulata teda, komplimendid, julgustada, olla toeks
Arutage, mis juhtub, kui inimene ei kontrolli oma käitumist.
Võib solvata teisi, tekitada konflikte, kaotada sõpru, sattuda probleemidesse.
Arutage, kuidas väärtused mõjutavad tulevikuplaane ja unistusi.
Väärtused aitavad otsustada, mis on mulle tähtis (nt tahan töötada ametis, kus saan aidata inimesi).