Eluviis ja valikud
Mis mõjutavad inimese tervist?
Eluviis, bioloogilised tegurid, sotsiaalne ja füüsiline keskkond ja meditsiiniabi
Mis põhjustab minestamist?
Nälg, pikaajaline seismine, palavus ja umbne ruum.
Miks on toit meile hädavajalik?
Annab energiat ja aitab õppida teisi tekstuure.
Kui kaua peaks inimene päevas liikuma?
60 minutit
Kas heade tulemuste saavutamiseks piisab ainult treenimisest?
Ei piisa, oluline on ka tervislik toitumine.
Miks on vaja und?
Uni aitab kehal puhata, taastada mälu, kasvada, olla loov ja õppida.
Mida teha kui sul on mürgistus?
Otsi arstiabi.
Miks tuleb võtta vitamiine?
Vitamiinid aitavad kaasa kasvamisele, ainevahetusele ja seedimisele.
Miks on inimese kehal vaja igapäevalist liikumist?
Liigesed, lihased, süda ja vereringe vajavad liikumist, et töötada.
Mille põhjal hinnata terviseteabe usaldusväärsust?
Ajakirjanduse, televisiooni ja interneti.
Mitu tundi vajab inimene und ööpäevas?
8-10 tundi
Mida teha, kui elektritrauma?
Lülita vool välja ja helista numbrile 112.
Mis on kehamassiindeks?
Kehamassiindeks näitab keha kaalu ja pikkuse suhet.
Milliseid kehalisi võimeid saab treenimisega arendada?
Vastupidavust, jõudu, kiirust, painduvust, tasakaalu ja osavust.
Mis on sotsiaalreklaami eesmärk?
(Tervise) käitumise mõjutamine.
Lõpeta lause:
Igapäevaste tervist tugevdavate valikute põhjal kujuneb välja...
tervislik eluviis.
Mis on kuumarabanduse tunnusteks?
Peavalu, peapööritus ja iiveldus.
Mida tekitab tühja kõhuga kaasnev energiapuudus?
Energiapuudus tekitab väsimuse, peavalu ja keskendumisraskusi.
Mis on kõige olulisem kehalise aktiivsuse valikul?
Et see meeldiks sulle ja sa naudiksid seda tegevust.
Mis on kõige usaldusväärsem teave tervise kohta?
Teadusuuringute tulemused.
Kuidas mõjutab sugu tervisealaseid valikuid?
Valikuid tehakse sookaaslaste eeskujul ja see võib teha valikuid keerulisemaks, sest soostereotüübid võivad otsustamist ja iseendaks olemis
Nimeta üks oluline esmaabi veebileht.
Eesti Punane Rist, Päästeamet, Tuleohutus
Mis annavad energia keha ainevahetuseks ja närvisüsteemi tööks?
Süsivesikud
Lõpeta lause:
Mõõduka intensiivsusega tegevuste puhul tekib...
hingeldamine ja sooja tunne.
Mis on kommertsreklaami eesmärk?
Toote või teenuse müük.