Show:
Carbohidratos
Proteínas
Acidos Grasos
Semillas
Vitaminas
100
Fibra Dietética
Nos ayuda a la digestión de los alimentos:
100
L-carnitina
Proteína que nos ayuda al transporte de la grasa:
100
Omegas 3, 6 y 9
Acidos grasos que ayudan al desarrollo cerebral:
100
La Chía
¿Qué semilla contiene más antioxidantes?
100
Vitamina C
Su nombre químico es Ácido ascórbico:
200
Las Frutas
Su principal azúcar es fructosa:
200
La leche
Es una alta fuente de calcio:
200
L-Carnitina
Es una proteína importante para el transporte de grasa:
200
Nueces
Son ricas en omega 6 y 9:
200
Vitamina D
Gracias a ella se deposita el calcio en los huesos:
300
La Glucosa
Es el azúcar que nosotros utilizamos para nuestras funciones:
300
El Pescado
Alimento de origen animal con alto contenido en proteínas y minerales:
300
LDL
Se considera como colesterol "malo":
300
Almendras
Son ricas en omegas 3, 6 y 9:
300
Vitamina E
Protege al tejido corporal de los radicales libres:
400
El Arroz
Cereal que ayuda al aporte calórico y también contiene proteínas:
400
El Huevo
¿Qúe alimento tiene alto contenido en albúmina?
400
Pescados
Son buena fuente de colesterol HDL:
400
Arroz
Contiene bastantes hidratos de carbono y es una comida muy popular
400
Vitamina K
Es una vitamina esencial para la coagulación sanguínea:
500
Las pastas, como el spaguetti
Son las preferidas de los deportistas, por su buen contenido en carbohidratos:
500
El Yougurt
Producto de origen animal, que contiene bastantes lactobacilos:
500
Triglicéridos
Están compuestos por tres ácidos grasos y un glicerol:
500
Quinoa
Tiene alto contenido en proteínas, vitaminas e hidratos de carbono:
500
Vitamina A
Ayuda al crecimiento de las células epiteliales, crecimiento óseo y desarrollo de la piel: