Les fruits et les legumes
ce qui est plus sain pastèque ou cantaloupe?
Cantaloupe
quel pourcentage du lait a plus de matières grasses, 1 % ou 2 %
2%
Quel légume est le plus riche en vitamine A... carottes, céleri ou pommes de terre
Les carottes
quel est le premier repas de la journée (en français)
le petit déjeuner
comment rendre un dessert plus sain?
Ajouter des fruits
quels légumes sont les moins sains - maïs ou betteraves
maïs
Comment réduire les graisses du yaourt?
Acheter du yaourt grec ou faible en gras
Quel fruit est le plus riche en vitamine C... oranges ou pommes
Les pommes
qu'est-ce que "lunch" en francais?
le déjeuner
comment rendre la crème glacée plus saine?
acheter de la crème glacée réduite en gras
Le guide alimentaire canadien indique combien de portions de fruits et légumes par jour:
a.) 1-3
b.) 4-6
c.) 7-10
d.) 11-12
7-10
Qu'y a-t-il de plus de matières grasses - croustilles ou gâteaux de riz?
Gâteaux de riz
ce que les fruits ont plus de potassium, bananes ou pommes
Les bananes
qu'est-ce que "dinner" en français?
le dîner
ce qui est plus sain - chocolat noir ou chocolat au lait?
Chocolat noir
quel légume peut aider le plus à la digestion.
les pruneaux, les pommes ou oranges
Les pruneaux
Quelle graisse est une graisse saine, saturée ou insaturée?
insaturée
pourquoi la vitamine D est-elle importante?
La vitamine D est importante parce qu'elle aide le système immunitaire
Quel est le repas le plus important de la journée?
Le petit déjeuner
Qu'est-ce qui est plus sain - un gâteau ou une tarte?
Une tarte
que signifient les fruits ou légumes biologiques?
Aucun produit chimique n'a été utilisé
Quel fruit a plus de graisse saine - avacado ou banane
Avacado
pourquoi la vitamine B est-elle importante?
Il affecte l’énergie et les niveaux du cerveau
Quand devriez-vous arrêter de manger?
Trois heures avant de dormir
comment faire des biscuits au beurre d’arachide sains?
Utiliser du beurre d’arachide sain