Prévention
Combien d'heures de sommeil un adolescent devrait-il avoir par nuit?
8 à 10 heures
Combien de personnes se suicident environ chaque jour au Canada ?
12
Quelle période de la vie est marquée par beaucoup de changements et de pression ?
L'adolescence
Quelle habitude aide à réduire le stress en libérant des endorphines?
L'activité physique ou exercise
Combien de personnes font une tentative de suicide chaque jour au Canada ?
environ 200
Un facteur qui peut aggraver la santé mentale chez les adolescents
Quelle pratique consiste à respirer profondément pour calmer l'anxiété?
La méditation ou respiration
Quel pourcentage de jeunes de 16 à 24 ans ont rapporté des idées suicidaires selon la RESMC ?
24%
Quelle habitude malsaine sur les réseaux sociaux peut nuire à la santé mentale?
La comparaison avec les autres