La viande et substituts
Les légumes et les fruits
Le lait et substituts
Les produits céréaliers
Les boissons
100

Beef

La boeuf

100

Apple

La pomme

100

Butter

Le beurre

100

Cereal

Les céréales

100

Pepsi

Le pepsi

200

Chicken

Le poulet

200

Lettuce

La laitue

200

Milk

Le lait

200

Pasta

Les pâtes

200

Milk

Le lait

300

Turkey

La dinde

300

Onion

L'oignon

300

Yogurt

Le yaourt

300

Rice

Le riz

300

Tea

Le thé

400

Fish

Le poisson

400

Mushroom

Le champignon
400

Cheese

Le fromage
400

Bread

Le pain

400

Coffee

Le café
500

Egg

L'oeuf

500

Garlic

L'ail

500

Cream

Le crème

500

Bread roll

Le petit pain

500

Water

L'eau