Nommez la zone
Chloe a mal dormi hier soir et elle a du mal à écouter Mme McKenzie. Chloe se trouve dans cette zone.
C'est quoi la zone bleue?
C'est un exemple d'une émotion dans la zone bleue.
C'est quoi triste, malade, fatigue, ennuyé, timide, déprimé, ...etc.
C'est une description visuelle d'un élève dans la zone verte.
C'est quoi, "Il regarde la personne qui parle"? ou "Il fait son travail"? etc.
Charlotte se sent nerveuse parce qu'elle doit faire une présentation devant la classe. Ce sont deux stratégies dont elle peut se server afin de se calmer.
C'est quoi....
- En parler avec Mme McKenzie
- Utiliser un outil calmant
- Respirer profondément
- ... etc.
C'est un exemple d'un comportement imprévu (c'est-à-dire une grande reaction à un petit problème).
C'est quoi lancer un crayon par terre quand la mine se brise?
(Il y a plusieurs réponses possibles)
Jennifer se sent un peu débordée. Elle ne sait pas quoi faire car elle a beaucoup de devoirs cette semaine et deux tests. Elle est dans cette zone.
C'est quoi la zone jaune?
Ce sont deux exemples des émotions dans la zone jaune.
C'est quoi frustré, nerveux, anxieux, tracassé, loufoque, grincheux, peur, bougeotte, mal à l'aise, embarrassé, ...etc.
C'est une description visuelle d'un élève dans la zone bleue.
C'est quoi, "Il a l'air fatigué"?
ou "Il cogne les clous"
Mme Bees est très occupée aujourd'hui et elle se sent fatiguée. Voici deux stratégies dont elle peut se servir pour ne pas dormir.
C'est quoi bouger ou utiliser un outil sensoriel?
C'est un exemple d'une stratégie de respiration profonde qu'on peut utiliser lorsqu'on se sent nerveux.
C'est quoi...
- Lazy 8 breathing?
- Six-sided breathing?
- Five finger breathing?
Michael est assis dans sa chaise. Il écoute Mme McKenzie et est prêt à apprendre. Il est dans cette zone.
C'est quoi la zone verte?
Ce sont trois exemples des émotions dans la zone rouge.
C'est quoi calme, prêt à apprendre, content, joyeux, concentre, d'accord, apprécié, bien, reconnaissant, ...etc.
C'est une description visuelle d'un élève dans la zone jaune.
C'est quoi "Il a l'air nerveux"?
ou "Il a de la bougeotte"?
ou "Il fait rire les autres"?
etc.
Un nouvel élève agit de manière loufoque et a beaucoup d'énergie. Il est presque hors de contrôle. Voici des stratégies dont il peut se servir.
C'est quoi...
- Utiliser un outil sensorial/calmant
- Respirer profondément
- Aller boire de l'eau
- Etc.
C'est la définition d'un grand problème.
C'est quoi un problème qui affecte plus que 9 personne et présente une situation dangereuse où la solution est parfois compliquée?
Kayleigh commence à perdre contrôle. Elle raconte des blagues et elle n'écoute pas ce que les autres disent. Elle est dans cette zone.
C'est quoi la zone jaune?
Ce sont quatres exemples des émotions dans la zone rouge.
C'est quoi aggressif, terrifié, hors de contrôle, fâché, paniqué, ...etc.
C'est une description visuelle d'un élève dans la zone rouge.
C'est quoi "Il crie"?
C'est quoi "Il a perdu le contrôle"?
Etc.
C'est un exemple d'un temps où il est tout à fait approprié d'être dans la zone jaune.
C'est quoi l'heure de midi, après l'école, quelques événements spéciaux, les pauses, ...etc.?
C'est ce qu'on appelle un problème qui affecte entre 3-9 personne. Donnez également un exemple.
C'est quoi un problème de taille moyenne?
Exemple: La chaudière chez vous est en panne.
Il y a un nouvel élève à École Ness. Il a l'air térrifié et il se cache aux toilettes. Il est dans cette zone.
C'est quoi la zone rouge?
Pour la question suivante, répondez "vrai" ou "faux" avec une explication:
La zone rouge est mauvaise et la zone verte est bonne.
Faux! Toutes les zones sont acceptables et normales.
Je me penche sur la table avec la tête dans la main. J'ai envie de dormir, donc je suis dans cette zone.
C'est quoi la zone bleue?
Voici un exemple d'une situation où être dans la zone rouge est prévu.
C'est quoi...
- Lorsqu'on est blessé?
- Lors d'une urgence?
- Etc.
C'est ce qu'on appelle les évenements, les pensées, les sentiments et/ou les experiences qui nous déplacent d'une zone à une autre.
C'est quoi un élément déclenchant?