Rugby en Uruguay
¿Qué organización regula el rugby en Uruguay?
La Unión de Rugby del Uruguay (URU)
¿Qué une la articulación acromioclavicular?
La clavícula con el acromion del omóplato.
¿Cuál es una causa común de lesión acromioclavicular?
Caída directa sobre el hombro.
¿Qué técnica deportiva ayuda a prevenir lesiones?
Aenprder la técnica correcta de tackle y caída.
¿Qué tratamiento se aplica en lesiones leves?
Reposo, hielo y fisioterapia.
¿Cómo se llaman los jugadores que representan a Uruguay internacionalmente?
Los Teros
¿Por qué es clave esta articulación en el rugby?
Permite el movimiento del hombro y absorbe impactos.
¿Qué tipo de impacto puede causar la lesión?
Un tackle mal ejecutado.
¿Qué deben hacer los entrenadores para prevenir lesiones?
Corregir posturas y supervisar impactos.
¿Qué ocurre en lesiones graves?
Puede requerir cirugía y rehabilitación prolongada
¿Qué tipo de deporte es el rugby?
De contacto físico
¿Qué tipo de movimientos permite la articulación?
Elevación, rotación y desplazamiento del hombro.
Nombrá dos síntomas típicos.
Dolor agudo e inflamación.
¿Qué ejercicios fortalecen la zona del hombro?
Rotaciones externas, elevaciones laterales y manguito rotador.
¿Cuando se debe volver al juego?
solo con fuerza y movilidad completas bajo control medico
Mencioná un logro destacado del rugby uruguayo
Clasificación al Mundial / Mejoras en ranking mundial.
¿Qué sucede si esta articulación se lesiona?
Dolor e inestabilidad del hombro.
¿Cómo se nota una lesión grave visualmente?
Evasión de la clavícula
¿Qué tipo de ejercicios mejoran la propiocepción?
Ejercicios con bosu o apoyos inestables.
¿cuál es el mensaje final de la presentación?
“proteger el hombro es proteger el juego”