Fedt
Er der fedt i mad fra MAC
ja
Protein er ét af kroppens tre vigtigste næringsstoffer. De to andre er?
kulhydrater og fedt
Hvilket form for sødt stof som findes i frugt er også et kulhydrat?
Frugtsukker
Hvilke vitaminer får man fra solen?
D-vetamin
Mælk og ost indeholder meget af dette mineral
Hvad er calcium eller kalk
Hvad er sundest mættende eller umættende fedt?
Umættende fedt
Proteiner er bygget af små dele, der kaldes?
Hvad er aminosyrer
I kulhydrater findes der også noget stivelse men hvad findes stivelse i?
Kartoffel og kornprodukter
Nævn 5 forskellige former for vitaminer.
A,B,C,D,E,K
Salt indeholder et mineral som kroppen bruger til væskebalance, Hvad hedder det her mineral ?
Natrium
Hvilken frugt er fyldt med en masse godt fedt som mange folk spiser?
Avokado
Er det sundt at tage protein pulver eller kan man godt undvære det.
Du kan godt undvære det.
Når man indtager for meget sukker så kan, hvad stige?
Blodsukkeret
Der findes to typer vitaminer vandopløselige og
Fedtopløselige
Hvis du bliver svimmel når du rejser dig op for hurtigt, hvad er det så at kroppen mangler?
Jern
Hvilke 2 slags olier er fedtrige som du kommer på salater og andre former for mad?
Raps og olivenolie
Hvilken type kød er kendt for at være fyldt med mange proteiner ?
Kylling
Denne type kulhydrat kan kroppen ikke fordøje, men hjælper tarmen med at fungere, hvad hedder det her kulhydrat?
kostfibre
Nævn alle 7 former for B vitamin
B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12
Zink er vigtigt for sårheling og for at styrke, Hvad?
immunforsvaret
Dette organ hjælper med at nedbryde fedt i tarmen.
leveren eller galdeblæren
Når man mangler proteiner så kan man have sværere at opbygge, hvad ?
Muskler
Hvis man spiser for mange kulhydrater som kroppen ikke kan bruge bliver de omdannet til hvad i kroppen?
Fedt
Hvad gør K vitaminet ?
at dit blod på sår og andre ting størkner hurtigere
Fisk og skaldyr er gode kilder til dette sporstof, der styrker stofskiftet, Hvad hedder det her stof?
Jod