Protein
Er det børn eller voksne der skal indtage flest proteiner om dagen.
Børn
Hvad bruger kroppen kulhydrater til.
Til at få energi
Nævn tre mad produkter med meget fedt i.
Fedtstoffer (fx smør, olie, flydende margarine, mayonnaise, og remoulade)
Mejeriprodukter (fx mælk, ost og fløde)
Hvad er sundest varm pasta eller kold pasta.
Kold pasta
Hvilket land drikker man mest te.
Irland
Hvilke madvare er der fleset proteiner i.
Kød, æg, fisk, brød og mejeriprodukter
Nævn 3 ting der indeholder kulhydrater
Brød, ris, morgenmadsprodukter, pasta, frugt, mælk og kartofler.
Hvad er fedtindholdet i en plade mælkechokolade?
32g
Hvad er sundest appelsinjuice eller æblejuice
Appelsinjuice
Hvad er bedst at drikke under træning, vand eller saftevand?
Vand
Hvor mange forskellige aminosyre skal man bruge for at opbygge de proteiner der er i kroppen
20 forskellige
Hvad er kulhydrater
Kulhydrater er dannet er et eller flere sukkerarter
Hvad er bedst mættet eller umættet fedt?
Det er umættet fedt
Hvad er sundest kiwi med skræl eller kiwi uden skræl.
Med skræl
Hvor meget sukker indeholder en sportsdrik.
6-8%
Hvor mange proteiner indeholder menneskets krop
Ca 50.000
Hvilke slags kulhydrater er sundest sukkerarter, stivelse eller kostfibre.
Kostfibre
Hvor meget fedt er der i menneskekroppen (I begge køn)?
Afhængig af alder skal kvinders fedtprocent helst ligge på 21-36% og mændenes på 8-25%
Er øko grøntsager sundere end ikke-øko grøntsager.
Nej
Hvor meget vand indeholder mælk fra en ko
90%
Hvor mange proteiner skal en voksen indtage om dagen.
Ca 60g
Hvor mange % energi af den energi kroppen skal have er kulhydrater.
45-60%
Hvad er den kemiske formel for fedt?
CH3-(CH2)-COOH
Hvad er sundest bulgur eller ris.
Bulgur
Hvor drikker man mest alkohol i danmark.
Nord for København, drikker man 21 procent mere alkohol end den gennemsnitlige dansker.