Conceptos Básicos del Sueño Después de un TCE
Las dificultades del sueño afectan a más del ___% de las personas tras un LCT.
¿Qué es 50%?
Explicación: Más de la mitad de las personas con LCT presentan problemas de sueño a largo plazo.
Trastorno caracterizado por dificultad para conciliar o mantener el sueño.
¿Qué es el insomnio?
Síndrome que causa una necesidad incómoda de mover las piernas al acostarse.
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?
Produce sensaciones incómodas que mejoran al mover las piernas pero dificultan dormir.
Cambios en el cerebro que alteran las señales normales del sueño.
¿Qué son cambios químicos?
Es importante hablar con este profesional sobre problemas del sueño.
¿Quién es el médico?
Los problemas del sueño suelen ser más intensos en esta etapa de recuperación.
¿Qué son las primeras etapas de recuperación?
El cerebro todavía está sanando y regulando sus procesos químicos.
Condición considerada como lo opuesto al insomnio.
¿Qué es la narcolepsia?
Especialista al que se puede consultar por el síndrome de piernas inquietas.
¿Quién es el neurólogo?
Dolor físico que dificulta encontrar una posición cómoda para dormir.
¿Qué son cambios físicos o dolor?
Máquina comúnmente utilizada para tratar la apnea del sueño.
¿Qué es una máquina CPAP?
Después de un LCT se altera la liberación de estas sustancias naturales que regulan el sueño.
¿Qué son las sustancias químicas o neurotransmisores del sueño?
El cerebro libera sustancias que indican cuándo es hora de dormir, pero el TCE puede alterar ese proceso.
En esta condición la persona puede quedarse dormida repentinamente durante el día.
¿Qué es la narcolepsia?
Condición que implica apretar o rechinar los dientes mientras se duerme.
¿Qué es el bruxismo?
Preocupación nocturna que mantiene el cerebro en alerta.
¿Qué es el estrés?
Dispositivo dental que puede ayudar con el bruxismo.
¿Qué es un protector bucal?
Con el tiempo, este proceso cerebral suele estabilizarse nuevamente.
¿Qué es la regulación de las sustancias químicas del sueño?
Término general que incluye múltiples condiciones que afectan la calidad del sueño.
¿Qué son los trastornos del sueño?
Profesional que puede evaluar el desgaste dental causado por bruxismo.
¿Quién es el dentista?
Hacer menos actividades durante el día puede hacer que esté menos ______ por la noche.
¿Qué es cansado?
Ronquidos fuertes y pausas en la respiración pueden indicar esta condición.
¿Qué es la apnea del sueño?
La falta de sueño dificulta estas tres funciones cognitivas.
¿Qué son concentración, atención y memoria?
Término que describe condiciones más específicas dentro de los trastornos del sueño.
¿Qué son los síndromes del sueño?
Condición en la que la respiración se detiene temporalmente durante el sueño.
¿Qué es la apnea del sueño?
La falta de estructura diaria afecta este factor clave del sueño.
¿Qué es la rutina?
Mencione tres factores que pueden contribuir a problemas del sueño después de un TCE.
Cambios químicos, dolor físico, estrés, cambios en la rutina.