CONCEPTOS
TÉCNICA DE MMC
CONDICIONES DE TRABAJO
100

¿A qué nos referimos con el término EMPUJE?

A movilizar un objeto alejándolo del cuerpo.

100

VERDADERO O FALSO:

Para una técnica correcta de MMC es indispensable juntar los pies para mantener el equilibrio.

FALSO

100

VERDADERO O FALSO:

Es indispensable que los trabajadores cuenten con periodos de descanso cuando movilicen una carga para evitar el sobreesfuerzo. 

VERDADERO.

200

¿A qué nos referimos con el término ARRASTRE?

A movilizar un objeto en dirección a nuestro cuerpo. 

200

Menciona la técnica correcta para tomar/ agarrar una carga.

Se debe tomar la carga con la palma de las manos y base de los dedos. 

200

¿Cuáles son las características más importantes del trabajo en equipo  para movilizar una carga?

Comunicación, coordinación y control. 

300
¿A qué nos referimos con el término MOLESTIAS MÚSCULOESQUELÉTICAS?

A cualquier signo o síntoma del sistema músculo esquelético: Dolor, inflamación, disminución de la movilidad, entumecimiento, etc pero que no constituya una enfermedad diagnosticada por un médico mediante estudios de gabinete.

300

¿Cuál es la principal característica a observar para una técnica correcta de MMC en el tronco?

No girar el tronco.


300

¿Qué condiciones debe tener el equipo auxiliar utilizado para movilizar una carga?

Debe encontrarse: en buen estado y con el mantenimiento necesario. 

400

¿A qué nos referimos con el término DESORDEN MÚSCULOESQUELÉTICO? 

A las patologías músculoesqueléticas dictaminada por un médico mediante estudios de gabinete. 

400
Para que una tarea NO sea considerada repetitiva ¿Cuántos traslados deben realizarse en 1 minuto?

Máximo 4. 

400

¿Qué tipo de obstáculos deben evitarse en el trayecto en el que se moviliza una carga?

Escalones, rampas y equipo de trabajo.

500

¿A que nos referimos con el término MANEJO MANUAL DE CARGAS?

Es la actividad que desarrolla uno o varios trabajadores para levantar, bajar, empujar, transportar y/o estribar materiales, empleando fuerza física, utilizando o no equipo auxiliar.

500

¿Cuál es la máxima distancia en metros que puede empujarse o arrastrar una carga con equipo auxiliar?

10m.

500

¿Cuáles son las características con las que debe  contar la superficie de trabajo en la que se moviliza una carga?

Debe encontrarse: seca, limpia, firme, nivelada y en buenas condiciones.