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Dolor de Hombro
Rodilla
Lesión de tobillo
Lesión de los músculos isquitibiales
Calentamiento antes de actividades deportivas
100
El manguito de los rotadores
¿Qué le da movimiento al hombro?
100
Reducen la carga sobre la rodilla
¿Qué función tienen los músculos flexores de la rodilla?
100
El Tape
¿Qué se dice que previene la lesión de tobillo?
100
Es muy frecuente en actividades deportivas
¿Qué tan frecuente es la lesión de músculos isquiotibiales?
100
Conseguir que nuestro cuerpo alcance su nivel optimo de forma paulatina
¿Para que sirve el calentamiento?
200
Dolor, rigidez y debilidad
¿Qué sintomas presenta la tendinopatía del manguito de los rotadores?
200
Amortiguar la caída
¿Que acción hacen los músculos flexores al saltar?
200
Esguinces o fracturas
¿Qué puede ser una lesión de tobillo?
200
Lesión aguda de la musculatura isquiotibial
¿Qué otro nombre recibe la lesión de los músculos isquiotibiales
200
Lesiones musculares y óseas
¿Que previene el calentamiento?
300
Levantamiento de objetos pesados
¿Cual es una de las causas de la lesión de hombro?
300
Fortalecer los músculos flexores
¿Qué se debe hacer para prevenir una lesión de rodilla?
300
Existen 3 tipos
¿Cuantos tipos de esguinces de tobillo hay?
300
Falta de flexibilidad
¿Que puede ocasionar la lesión de los músculos isquiotibiales
300
General, especifico, preventivo y dinamico
¿Cuales son los tipos de calentamiento?
400
A la irritación o de los tendones
¿A que se debe la tendinopatía?
400
Ganar hasta un 8% de fuerza
¿Qué beneficios tienen los ejercicios de rodilla
400
Tendones y ligamentos
¿Qué se lastima en un esguince?
400
La raza y etnia del paciente
¿Qué otros factores pueden ser responsables de esta lesión?
400
Es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones
¿Qué es el calentamiento?
500
Inyecciones de botox
¿Qué tratamiento se propone?
500
Baja intensidad
¿Qué intensidad deben de tener los ejercicios?
500
No se puede caminar o el hacerlo resulta doloroso
¿Como saber si esta esguinzado el tobillo?
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Ejercicios de baja intensidad
¿Como se debe hacer el calentamiento de los músculos isquiotibiales?
500
Siempre que se vaya a someter al cuerpo a actividad física extenuante
¿Cuando se debe calentar?