Jeg vil fokusere på at blive bedre til at styre min vrede.
Hvad er det du helst vil fokusere på i denne session?
Hvad er det for et mål der skal afklares?
100
Den vigtigste forhindring er min frygt for bier
Hvad er, den vigtigste forhindring i forhold til at nå dit mål?
Hvad er, Prioritere forhindringer?
100
Jeg vil miste mit job og min indtægt
Hvad er, hvad vil det koste dig?
Hvad er, Væk-fra smerten, helvede?
100
Sandheden er at bier ikke er farlige
Hvad er, sandheden om din frygt for bier?
Hvad er, Kill it?
100
Jeg har tidligere haft succes med at bruge en mentor
Hvad er, hvad har du gjort før i en lignende situation der virkede?
Hvad er, genbrug af succesmønstre?
200
Jeg vil gå i gang med det samme.
Hvad er, hvornår vil du gå i gang?
Hvad er, Specifikt?
200
Jeg vil føle et stort tab.
Hvad er, den negative konsekvens?
Hvad er, Specifik?
200
Jeg vil få min livsglæde tilbage
Hvad er, hvad vil du få ud af at handle?
Hvad er, glæde med fokus på mål?
200
Jeg kan kun sove når vinduerne er lukkede
Hvad er, har du nogensinde oplevet et tidspunkt hvor du kunne sove når vinduerne var åbne?
Hvad er, udfordr forhindringen, er det sandt?
200
Jeg kan sætte en seddel op på spejlet, som jeg derved er tvunget til at læse flere gange om dagen
Hvad er, hvordan kan du forankre din nye beslutning, dit nye mønster?
Hvad er, Integrering af nye beslutninger?
300
Så ville jeg få en indre følelse af ro.
Hvad er, hvis du havde det, hvad ville det så give dig?
Hvad er, Underliggende?
300
Det er min mand der gør at jeg ikke kan overkomme min skræk for bier
Hvad er, hvad forhindrer dig i at overkomme din skræk for bier?
Hvad er, Specifik, hvad forhindrer dig?
300
Jeg er på 9,5
Hvad er, hvor motiveret er du på en skala fra 1-10 for atgive slip på dine hæmmende forhindringer?
Hvad er, glæde med fokus på forhindringer , henimod?
300
ca. 50 %
Hvad er, hvor mange gange?
Hvad er, Specifik, kvantificere?
300
Jeg føler egentlig at jeg var lidt af en kujon
Hvad er, Når du tænker på dit gamle mønster, din gamle måde at gøre tingene på, hvad føler du så?
Hvad er, Test af Kongruens?
400
Når jeg er udnævnt til afdelingsleder.
Hvad er, hvordan vil du vide at du har nået dit mål?
Hvad er, Specifikt, definere målstregen?
400
Nej, der er ikke andre forhindringer
Hvad er, Er der kopmmet andre forhindringer op?
Hvad er, Prioritere.
400
Andre vil synes jeg er en viljeløs stodder
Hvad er, hvad vil andre mene om dig hvis du ikke handler?
Hvad er, smerten med fokus på mål?
400
Det er meget sandsynligt at min mand er mig utro.
Hvad er, sandsynligheden for at din mand er dig utro?
Hvad er, sandsynligheden for at forhindringen sker?
400
Jeg vil hver dag spørge een af mine medarbejdere hvordan han/hun har det
Hvad er, hvilke nye mønstre skal du introducere i dit liv for at opnå dit resultat?
Hvad er, Brainstor, erstatning for brudte mønstre?
500
Mit fokus vil være: jeg tror på mig selv, alt kan lykkes.
Hvad er, hvilken følelse har du når du når dit mål?
Hvad er, din overbevisning (Pyramiden)?
500
Ja
Hvad er, Hvis vi fik fjernet alle disse forhindringer, ville du så opnå dit mål?
Hvad er, Brainstorm, testspørgsmål, er der flere forhindringer?
500
En daglig mail
Hvad er, hvad skal der til for at du husker at du er motiveret feks 10?
Hvad er, glæde med fokus på forhindringer, henimod?
500
Det vigtigste er at jeg har tillid til mine børn
Hvad er, vigtigst: at du har tillid eller mistillid til dine børn?
Hvad er, Udfordr forhindringen, er det sandt?
500
Ja, det gør de
Hvad er, bliver de gode ting du fik ud af dit gamle mønster også opfyldt af det nye mønster, din nye beslutning?
Hvad er, Test for Kongruens og Futurepace?