Alimentos
Alimento conocido por su efecto estimulante al sistema nervioso centra que produce serotonina.
Chocolate
Cuál de estos 2 alimentos no es verdura elote, zanahoria.
Elote
¿Es normal sentir hambre , todo el día ?
Falso
¿Es normal sentir culpa después de comer algo que se me antojaba mucho?
Falso
A qué edad, estrenamos esqueleto por completo.
23 años de edad.
Alimento que produce sueño, después de ser digerido.
Grasas
Color de alimento más llamativo y adictivo para los niños
Amarillo
3 detonadores de la alimentación emocional
Estrés, miedo, ansiedad, tristeza, aburrimiento...
Existe una relación entre el estado de ánimo y el momento de comer
Verdadero
¿En años son un lustro?
5 años
Grasas
Es de los alimentos mas adictivos por su alto contenido de azúcar.
galletas oreo y refresco
Menciona un patrón de comer disfuncional
Menciona dos momentos de la vida cotidiana donde se puede aplicar el mindfulness
Cepillando los dientes, cocinando, comiendo, bañándose…
Nombre del deportista, con el récord de mayor consumo calórico.
Michael Phelps
El consumo de agua ,con los alimentos , trae problemas cierto digestivo o falso
falso
En cuantos días ,se genera un hábito ?
21 días
Emoción que reduce el apetito
Tristeza
Técnicas o maneras de evitar los excesos en la comida.
Atención plena
¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano adulto?
206
Alimento funcional considerado, el mejor del mundo por su valor nutricional utilizado por la NASA en sus expediciones espaciales.
Amaranto
Frutas , que por su alto contenido de antioxidantes son los ideales para reducir los niveles de estrés.
Frutos rojos ( fresa, zarzamora, cereza, frambuesa, blue berry y acai)
Verdadero , cuando estamos aburridos se puede intentar llenar el vacío con alimentos.
Qué es el mindfuleating
Es una manera de comer con consciencia plena en sintonía con el cuerpo.
La miel es mejor que el azúcar. Cierto o falso
Cierto