MÜÜT VÕI FAKT
Kumb on müüt? Me kasutame oma aju ainult 10%, me kasutame oma aju 100%
10%
Mis on pikaajaline mälu?
Mälu osa, kus info säilib pikaks ajaks – päevadest kuni kogu eluni.
Mis on neuroplastilisus?
Aju võime muutuda ja õppida uusi asju.
Mis on harjumus?
Korduv käitumine, mis toimub sageli automaatselt.
Mis on aju peamine ülesanne inimese kehas?
Aju peamine ülesanne on juhtida ja koordineerida kogu keha tegevust
Kas see on on fakt ,et aju on end võimeline muutma koguaeg.
jah
Kui kaua võib info püsida pikaajalises mälus?
Väga kaua – aastaid või isegi kogu elu.
Millal on neuroplastilisus kõige suurem?
lapsena
Miks on harjumusi raske muuta?
Sest need on ajus kinnistunud ja toimuvad sageli automaatselt ilma teadliku mõtlemiseta.
Mis värvi on aju?
Hall
kas Iga aju saab luua sünapseid?
jah
Nimeta kaks pikaajalise mälu liiki.
Deklaratiivne mälu ja protseduuriline mälu.
Kas see on õige et "Vanele koerale uusi trikke ei õpeta"?
Ei see ei ole õige
Millised kolm osa moodustavad harjumuse tsükli?
Vihje (käivitaja), käitumine ja tasu.
Kui palju kaalub täiskasvanud inimese aju?
1,3-1,4 kg
Inimene kasutab ainult 70% oma ajust.
müüt
Milline ajupiirkond on eriti oluline uute pikaajaliste mälestuste kujunemisel?
Hippokampus.
Kuidas aitab neuroplastilisus inimesel pärast ajukahjustust taastuda?
Teised ajupiirkonnad võivad õppida kahjustatud piirkonna ülesandeid osaliselt üle võtma.
Kumb on tõhusam: vana harjumuse lihtsalt lõpetamine või selle asendamine uuega? Miks?
Asendamine on tõhusam, sest aju vajab sama vihje ja tasu vahele uut, tervislikumat käitumist.
Millised on aju kolm peamist osa
suur aju väike aju ja aju tüvi
Õppimise ajal tehtud kordamine aitab tugevdada pikaajalist mälu.
Fakt
Kuidas erineb deklaratiivne ja protseduuriline mälu nii sisu kui ka ajupiirkondade poolest?
Deklaratiivne mälu talletab fakte ja sündmusi ning on seotud hippokampuse ja ajukoorega.
Protseduuriline mälu talletab oskusi ja harjumusi (nt jalgrattasõit) ning on seotud väikeaju ja basaalganglionidega.
Müeliniseerumine - kuidas see tekib?
Kui sa mingit teed kasutad, midagi mõtled, midagi praktiseerid, siis muutub see ühendus tugevamaks. Mida rohkem seda ühendust kasutad, seda tugevamaks see muutub
Kuidas on seotud dopamiin ja harjumuste kujunemine ning muutmine?
Dopamiin on seotud tasu ja motivatsiooniga. Kui käitumine annab meeldiva tasu, vabastab aju dopamiini, mis tugevdab seda harjumust. Harjumuse muutmisel on oluline leida uus käitumine, mis pakub sarnast või piisavat tasu.
Millised on aju kolm peamist osa ja mis on nende põhifunktsioonid?
vastutab mõtlemise, mälu, kõne, meelte ja teadliku liikumise eest.
koordineerib tasakaalu ja liigutuste täpsust.
kontrollib elutähtsaid funktsioone nagu hingamine, südametöö ja vererõhk.