Smart
Mida tähendab SMART-is S?
Kokreetne
Mis on töömälu?
Lühiajaline info hoidmine ja kasutamine
Mis vaimne võime aitab infot lühiajaliselt meeles hoida?
Töömälu
Mis on prokrastineerimine?
Edasilükkamine.
Mis on neuroplastilisus?
Aju kohanemisvõime.
Milline osa näitab kas eesmärk on täidetud?
Mõõdetav
Milleks töömälu vaja on?
Õppimiseks ja probleemide lahendamiseks
Kuidas nimetatakse ülesannete pidevat edasilükkamist?
Prokrastineerimine
Mida inimene prokrastineerides teeb?
Väldib ülesannet.
Mis aitab neuroplastilisust suurendada?
Õppimine.
Milline eesmärk on relistlik?
Saavutatav
Kas mälu maht on piiratud?
Jah
Mis aju omadus võimaldab õppimise kaudu muutuda?
Neuroplastilisus
Mis tunne sageli põhjustab prokrastineerimist?
Ärevus.
Mis juhtub ajus korduva harjutamisega?
Ühendused tugevnevad.
Milline eesmärk on õppijale oluline?
Asjakohane
Nimeta üks tegevus, mis kasutab töömälu
Peast aruvtamine
Milline oskus on oluline targaks õppimiseks?
Keskendumine
Kas prokrasatineerimine teeb stressi väiksemaks või suuremaks?
Suuremaks.
Kas aju saab neuroplastilisuse abil taastuda?
Jah.
Mis nõuab eesmärgile tähtaeg?
Ajaline
Kuidas saab töömälu toetada?
Kordamisega
Mis aitab korraga nii töömälu kui ka õppimist parandada?
Harjutamine
Mis aitab prokrastineerimist vähendada?
Väikesed sammud järk järgult, et saaks ülesannetega hakkama.
Milline elund on neuroplastiline?
Aju.