Neuroplastilisus
Mis on neuroplastilisus?
Aju võime areneda, kohaneda, muutuda.
Mis on prokrastineerimine?
Prokrastineerimine ehk ülesannete edasilükkamine.
Mis kontrollib pidurdusprotsesse?
Otsmikusagar
Mida võimaldab aju prefrontaalne korteks?
Võimaldab kiiresti uusi oskusi omandada.
Kas inimestel on sarnane või erinev õpistiil?
Igal inimesel on erinev õpistiil.
Kuidas mõjutab vanus neuroplastilisust?
Lapsepõlves on neuroplastilisus suurim, vananedes see väheneb.
Mis on Pomodoro tehnika?
Pomodoro tehnika aitab keskenduda ja ülesandeid paremini täita.
Kuidas mõjutavad pidrudusprotsessid käitumist?
Pidurdusprotsessid aitavad reguleerida käitumist, võimaldades inimestel mõelda enne tegutsemist.
Nimeta kaks süsteemi mis on inimese ajus?
1. Õpitud automaatsete käitumiste varamu.
2. Teadlik mõtlemine.
Kui palju kaalub aju?
1.5kg
Mis on sünapsid, milleks need on ja kuidas need tekivad?
Sünapsid on seosed neuronite vahel, tekivad kogemusega ning aitavad kogetud talletada.
Mis on rööprähklemine?
Rööprähklemine on mitme ülesande korraga täitmine.
Mis on peamised pidurdusprotsessid?
- Emotsionaalne
- Käitumuslik
- Eelneva aktiivsuse vähendamine
Mida võimaldab suur prefrontaalne korteks?
Võimaldab meil kontrollida käitumist.
Mis on üks suurimaid tähelepanu kõrvale juhtijaid?
Telefon
Milline roll on unel, neuroplastilisuse protsessis?
Uni on oluline sest, sügava une ajal aju töötleb päeva jooksul omandatud infot.
Kuidas mõjutab prokastreeimine aju õppimisvõimet?
Prokrasteerimine võib vähendada aju õppimisvõimet, kuna korduv edasilükkamine nõrgestab keskendumisvõimet.
Kuidas mõjutavad emotsioonid pidurdusprotsesse ja otsuseid?
Emotsioonid mõjutavad pidurdusprotsesse, näiteks ärevus või hirm võivad takistada inimesel mõelda ratsionaalselt.
Mille poolest erinevad inimesed?
Erinevad tahtejõu ja muude omaduste poolest, sest neil on erinev aju.
Mis on inimese suurim ajuosa, mis võtab vastu väjaspoolt tulenevat infot?
Suuraju
Kas on olemas meetodeid või tegevusi, mis mõjutavad neuroplastilisust?
Jah, näiteks keeleõpe, pillide mängimine ja probleemide lahendamine.
Nimeta tõhusa lugemise kolm nippi.
1. Sirvi ja vaata pilte.
2. Loe hoolikalt.
3. Meenuta.
Milliseid strateegiaid saab kasutada pidurdusprotsesside juhtimiseks?
1. Eneseteadlikkus.
2. Ajaplaneermine.
3. Stressi maandamine.
Kirjelda prefrontaalkorteksit.
- Väsib kiiresti.
- Tööd on lihtne häirida.
-Kontrollprotsess on piiratud resurss.
- Töötab vaid teatud režiimil.
Millest koosneb kesknärvisüsteemi ülemine osa?
Suuraju ja vaheaju