Libre o Crol
La respiración debe ser
Bilateral
El batido de piernas se hace con mayor fuerza en que fase
ascendente
Animal con el que se relaciona el movimiento de la patada
Rana
Animal con el que se relaciona el movimiento de las piernas
Delfin
Correcta respiración en natación
inhalar por boca
exhalar por nariz
¿Como se llama el movimiento alternado de las piernas?
Batido
Músculos que intervienen en mayor medida en la técnica
Dorsal ancho, Pectoral, Tríceps, Redondo mayor
llegada o el toque final en las pruebas de pecho es con:
dos manos
Relacion del # de brazadas por los batidos de la patada
Una brazada por dos batidos
habitos motores basicos de la natacion
respiracion, inmersion, flotacion, saltos, desplazamientos
¿Cuantas fases tiene el movimiento de la brazada libre?
dos, aerea y sub acuatica
Orden de la técnica espalda en el combinado individual
Segunda
Porcentaje que tiene la brazada y la patada en la propulsión de la técnica
50% patada - 50% brazada
Fases de la patada
Ascendente y descendente
Distancia que puede recorrer un nadador en la fase sub acuática después de la salida o la vuelta.
15 metros
Pruebas de la tecnica libre
50, 100, 200, 400, 800 damas, 1500 varones
Distancia de los banderines con la pared
5 metros
Porque se determina la técnica como la mas lenta de los cuatro estilos
Por la posición del cuerpo
Récord mundial 50 metros
22"27 Andrii Govorov
Que significan las siglas FINA
Federación internacional de natación
¿Record mundial 50 m Libre?
20"19 Cesar Cielo
Tiempo de récord mundial 50 m espalda masculino
24"04 Liam Tancock
Fases de la brazada de pecho
Agarre, tirón y recobro
Pruebas de la técnica mariposa
50m, 100m, 200m
Dimensión reglamentaria de la piscina olímpica
50 m largo X 25 m ancho