Kroppens system
Detta organ pumpar runt blod i kroppen.
Vad är hjärta?
Den del av kroppen som växer när vi styrketränar.
Vad är muskler?
Ett annat ord för beroendeframkallande ämne.
Vad är drog?
Vad kallas det system som skickar elektriska signaler ut i kroppen.
Vad är nervsystemet?
Det hormon som gör oss trötta på kvällen.
Vad är melatonin?
Det ämne i blodet som transporterar syre.
Vad är hemoglobin?
Det ord som beskriver kroppens förmåga att ta upp syre vid arbete.
Vad är kondition?
Den drog som finns i kaffe och te och gör dig pigg.
Vad är koffein?
Den del av nervsystemet som styr viljestyrda rörelser.
Vad är somatiska?
Ett långvarigt tillstånd av nedstämdhet.
Vad är depression?
Det hormon som sänker blodsockret.
Vad är insulin?
Den princip som innebär att träningen gradvis måste bli tuffare för att ge effekt.
Vad är progression?
Kroppens reaktion när man slutar med en drog.
Vad är abstinens?
Den del av nervsystemet som aktiveras vid stress och fara.
Vad är sympatiska?
Kroppens reaktion på påfrestningar.
Vad är stress?
Det system som bryter ner maten vi äter.
Vad är matspjälkning?
Den energikälla som lagras i muskler och lever.
Vad är glykogen?
Det ämne i cigaretter som är beroendeframkallande.
Vad är nikotin?
Den del av nervsystemet som automatiskt reglerar inre organ.
Vad är autonoma?
Den sömnfas då vi drömmer mest.
Vad är REM?
De små enheter i lungorna där gasutbytet sker.
: Vad är alveoler?
Den fas då kroppen anpassar sig och blir starkare efter träning.
Vad är superkompensation?
Det signalsubstanssystem (hormon) som ofta kopplas till belöning och beroende.
Vad är dopamin?
Den del av nervsystemet som aktiveras vid vila och återhämtning.
Vad är parasympatiska?
Den fas av sömn då kroppen återhämtar sig som mest fysiskt.
Vad är djupsömn?