1RM
Denne dreng løftede højst i bænkpres med et 1RM på 110 kg.
Spørgsmål: Hvem er Mathias Frost?
DGI Verdensholdets "WOW"-træninger er designet til at kunne laves på dette fleksible sted, uanset hvor i verden man er.
Hvad er et hotelværelse eller en lufthavn?
Denne person registrerede sig to gange til bridgewalking, mens en anden slet ikke fik det gjort.
*️⃣ Svar: Hvem er Sabine og Kasper K?
Disse to hold mødes i finalen – en italiensk storklub og en fransk powerhouse, der begge jagter deres første Champions League-titel.
❓ Hvem er Inter Milan og Paris Saint-Germain?
7 sekunder
Denne sang blev brugt i et indslag der blev skrottet
(Titel og Kunstner)
Hvad er Øjeblik med Emma Sehested Høegh
Svar: Denne dreng havde 0 kg i squat og dødløft, men deltog stadig i testen med et bænkpres på 87,5 kg.
Spørgsmål: Hvem er Emil Vibæk?
Forkortelsen "EMOM", som bruges i flere WOW-programmer, står for dette træningsformat.
Svar: Hvad er Every Minute On the Minute?
Han har ondt i røven og kan derfor ikke lave flyveruller – men laver til gengæld PR med dobbelt strakt til triple på bane.
*️⃣ Svar: Hvem er Morsing?
Denne klub blev ejet af Oaktree Capital og slog både Atlético Madrid og Barcelona ud på vejen til finalen.
❓ Hvad er Inter Milan?
6 sekunder
Denne sang blev brugt til opvarmning
(Titel)
Hvad er Rhyme Dust
Disse to drenge havde nøjagtig samme totalvægt på 405 kg.
Svar: Hvem er Joakim Sass og Nils Foss?
I uge 46 kombineres to forskellige elementer midtvejs i AMRAP’en: 30 heel raises og 30 af denne rygstyrkende øvelse.
Svar: Hvad er rygbøjninger?
Han blev ikke samlet op på stationen i Sydney – måske fordi han ikke kom med toget i første omgang.
*️⃣ Svar: Hvem er Janus?
Det var dette stadion, der lagde græs til finalen – men for sponsorårsager hed den “Munich Football Arena”.
❓ Hvad er Allianz Arena?
5 sekunder
Denne sang er fra en film
(Titel)
Hvad er Rush - Lost but won
Han løftede 190 kg i dødløft, 150 kg i squat, og fik en total på 435 kg, tæt på topresultatet.
Svar: Hvem er Mads Rytter?
I uge 5 bestod udfordringen i en 5-minutters wall sit med makker, hvor dette antal burpees skulle udføres hver gang man brød wall sit’en.
Svar: Hvad er 7 burpees?
Hun bestilte børnemenu i Korea, og de to andre kunne åbenbart købes som backupdansere for 45 kr.
*️⃣ Svar: Hvem er Emma, Johan og Kirk?
Han blev årets Champions League-topscorer med 13 mål – og Barcelona røg alligevel ud i semifinalen.
❓ Hvem er Robert Lewandowski?
4 sekunder
Denne sang blev brugt i et indslag hvor ikke alle drenge er på gulvet
(Titel og Kunstner og gymnast)
Hvad er Leaving - Hania Rani - Emil Vibæk
Gennemsnittet for dødløft blandt drengene var cirka dette antal kilo.
Svar: Hvad er cirka 167 kg? Indenfor 5 kg +/-
I WOW #12 (uge 12) stiger antallet af denne øvelse eksponentielt for hver runde i "Death by ....".
Svar: Hvad er sit-ups?
Han glemmer opstillinger, sit tøj og slæber rundt på så mange ekstradragter, at DGI måske må betale for overvægt – alt sammen fordi han bruger mere tid på briksen og badminton end på showgulvet.
*️⃣ Svar: Hvem er Emil Vibæk?
Denne spiller fra Guinea blev historisk med sit hattrick mod Barcelona i kvartfinalen.
❓ Hvem er Serhou Guirassy?
3 sekunder
Denne sang blev brugt i et indslag på take-off af pigerne
(Titel)
Hvad er Don't call me out