Cerebro Adolescente
¿Qué parte del cerebro adolescente es más reactiva frente a la emoción?
✅ Sistema límbico / amígdala
¿Qué elemento baja la ansiedad más rápido al inicio de una clase?
✅ Encuadre claro
¿Qué es lo primero que se regula: la conducta o la emoción?
✅ La emoción
¿Qué regula más: el contenido del mensaje o el tono?
✅ El tono
¿Qué parte de la clase regula más: inicio o cierre?
✅ Ambas
¿Qué función aún está en desarrollo y explica la impulsividad adolescente?
✅ Corteza prefrontal
Nombra una característica de un buen encuadre.
✅ Claridad / predictibilidad / tiempo / expectativas
Nombra una técnica de regulación de 2 minutos.
✅ Respiración, pausa corporal, anclaje sensorial, silencio guiado
Reescribe: “¡Cállense!” en versión reguladora.
✅ “Necesito silencio ahora para continuar.”
¿Para qué sirve un cierre emocional?
✅ Consolidar aprendizaje y regular salida
¿Por qué el adolescente reacciona más fuerte ante el error o la exposición social?
✅ Alta sensibilidad al estatus social + regulación inmadura
¿Por qué la ambigüedad es un gatillante de desregulación?
✅ Porque el cerebro la interpreta como amenaza
¿Por qué levantar la voz suele empeorar la situación?
✅ Porque aumenta la activación emocional
¿Por qué frases como “esto es fácil” pueden desregular?
✅ Porque amenazan el estatus y el miedo al error
¿Qué es una “pregunta para llevar”?
✅ Una pregunta sin respuesta inmediata que genera curiosidad
¿Qué ocurre con el aprendizaje cuando la amígdala se activa como amenaza?
✅ Se inhibe la corteza prefrontal y baja la capacidad de aprender
¿Qué es más efectivo: corregir conductas o diseñar clases reguladoras? ¿Por qué?
✅ Diseñar, porque reduce la activación antes del conflicto
¿Qué significa co-regular?
✅ El adulto presta su regulación al estudiante
¿Qué característica tiene el lenguaje regulador?
✅ Es específico, no personaliza, no amenaza
¿Por qué la predictibilidad protege el aprendizaje en contextos vulnerables?
✅ Porque reduce estrés y aumenta seguridad
Explica en una frase por qué “portarse mal” muchas veces es un problema de desarrollo y no de voluntad.
✅ Porque el sistema emocional madura antes que el control ejecutivo
Da un ejemplo concreto de prevención emocional aplicado a una clase real.
✅ Inicio regulador, ritual, objetivo visible, activación suave, etc.
Describe una intervención breve que regule sin exponer al estudiante.
✅ Pausa grupal, lenguaje neutro, ajuste de la tarea, etc.
Da un ejemplo de lenguaje que mantenga autoridad sin escalar conflicto.
✅ “Ahora trabajamos en silencio por cinco minutos.”
Diseña rápidamente una estructura de clase que prevenga desregulación (partes).
✅ Inicio regulador – activación – aprendizaje – cierre emocional