Næringsstoffer

Karbohydrater

100

Hva er karbohydraters hovedoppgave i kroppen? 

Gi energi

200

Sant eller usant: Stivelse er en type karbohydrat

Sant

300

Hva gir mest stabilt blodsukker, enkle eller komplekse karbohydrater? 

Komplekse karbohydrater

400

Hvilke ulike typer karbohydrater finnes? 

Enkle eller komplekse. Eller Monosakkarider, disakkarider og polysakkarider (begge svar godkjennes) 

500

Hva er fiber og hvorfor er det bra for oss?

Ufordøyelige polysakkarider; Cellulose. Det er bra for oss fordi det bidrar til å rense tarmen.

Fett

100

Hvilke to kategorier deler vi inn fett i?

mettet og umettet

200

Hvilket type fett finner vi mest av i smør og margarin?

Mettet fett

300

Hvilket type fett finner vi mest av i fet fisk

Umettet fett

400

Nevn minst to egenskaper til fett i kroppen?

Isolerer indre organer og mot kulde.
Lagrer vitaminene A, D, E og K. 

Det både gir og lagrer energi i kroppen

Bygger opp cellemembraner og hindrer en rekke mangelsykdommer pga. vitaminer og andre ting.

500

Hva er forskjellen på mettet og umettet fett? 

Umettet fett har en dobbeltbinding som gir molekylene en knekk. Umettet fett er bedre for helsa enn mettet fett. 

Proteiner

100

Hva kalles kroppens byggesteiner?

Proteiner

200

Hvilken syre bygger opp et protein?

Aminosyrer

300

Kan proteiner gi kroppen energi?

Ja, men det meste kommer fra karbohydrater og fett.

400

Hvor mange aminosyrer finnes? 

20

500

Hva er de essensielle aminosyrene og hvor mange er det av dem?

De kan ikke kroppen lage selv, så de må vi få gjennom maten, det er totalt 8.

Lett blanding

100

Hvor mange dager er det i et år? 

365

200

Hva er hovedstaden i Sverige? 

Stockholm

300

Hva heter reinsdyret til Kristoff i Frozen? 

Sven (Svein) 

400

Hvem skrev «Harry Potter»-bøkene?

J.K. Rowling

500

Nevn navnet på minst to Munch malerier

Skrik, Madonna, Pikene på broen, Vampyr, Aske, Livets dans, Solen og mange flere. 

Lett naturfagsblanding

100

H₂O er det kjemiske navnet på hvilket stoff? 

Vann

200

Hvor mange planeter finnes i vårt solsystem? 

8

300

Hva står HMS for? 

Helse, miljø og sikkerhet

400

Hvilket stoff fraktes rundt i kroppen til cellene av blodet?

Oksygen

500

Hva kalles prosessen der planter lager sin egen mat (karbohydrater) ved hjelp av sollys?

Fotosyntese