Easy peasy
b12
Primera leche secretada, rica en inmunoglobulinas y baja en grasas
El calostro
Tipo de carbohidrato recomendado para evitar picos de glucosa en el embarazo
Carbohidratos de bajo índice glucémico o complejos
Dieta recomendada para controlar la hipertensión gestacional, basada en frutas, verduras y granos integrales
Dieta DASH
Valor de glucosa en ayunas que indica diabetes gestacional
valor ≥92 mg/dL
¿Qué tipo de células inmunitarias se transfieren al bebé a través de la leche materna para protegerlo de infecciones?
Inmunoglobulinas
Enzima que digiere la lactosa de la leche materna.
Lactosa
¿Qué vitamina puede ser tóxica en exceso durante el embarazo?
Vitamina A
Tipo de fórmula indicada para bebés con intolerancia a la lactosa
Fórmula sin lactosa
Componente de la leche materna ausente en las fórmulas estándar, clave para la inmunidad
las inmunoglobulinas
¿Qué mineral, con una ingesta diaria recomendada de 150 µg, previene el cretinismo congénito además que ayuda a la función tiroidea?
Yodo
Ácido graso de la leche materna esencial para el desarrollo neurológico del bebé
DHA (ácido docosahexaenoico)
Hormona responsable de la eyección de la leche durante la lactancia
La oxitocina
¿Menciona una complicaciones que pueden pasar si se tiene una ganancia excesiva peso durante el embazo?
Aumenta riesgos de macrosomía, diabetes gestacional, parto por cesárea, preeclampsia
Recomendación de ganancia de peso total para una mujer con IMC normal (18.5-24.9) durante el embarazo
11.4-15.9 kg
Órgano materno que incrementa su índice de filtración glomerular en un 50-60%, de esa forma poder filtrar la sangre de sustancias toxicas
Los riñones
Fase del embarazo donde predomina la movilización de grasas como fuente de energía
La fase catabólica
Mineral clave para prevenir la preeclampsia, con una recomendación
El calcio
Es un signo clave de preeclampsia
La proteinuria
¿Cuántas kcal adicionales necesita una madre lactante?
340-500 kcal/día?
¿Qué sistema digestivo experimenta un enlentecimiento del vaciamiento gástrico debido a la progesterona?
Sistema gastrointestinal
¿Qué hormona estimula la producción de leche en las glándulas mamarias?
Prolactina
Vitaminas que deben suplementarse en dosis altas (4,000 µg) si hay antecedentes de defectos del tubo neural
El ácido fólico
Rango de peso considerado normal para un recién nacido a término
2.5-4.0 kg
Presión arterial que define hipertensión gestacional
> 140/90 mmHg