Nutrición
Es el proceso por el cual el cuerpo obtiene, de los alimentos, la energía y los nutrimentos que necesita para mantener las funciones vitales y la salud
Nutrición
Son la fuente principal de vitaminas y minerales y aportan carbohidratos y fibra.
Verduras y frutas
Es el conjunto de alimentos que consume una persona diariamente
Dieta
Unidad de medición de la energía
Kilocalorias
Medida que permite identificar si existe una condición de sobrepeso u obesidad.
Índice de Masa Corporal (IMC)
Son las proteínas, carbohidratos, los lípidos, vitaminas y minerales que se encuentran contenidos en los alimentos
Nutrimento
Contienen principalmente carbohidratos, son la principal fuente de energía.
Cereales
¿Cómo debe ser una dieta correcta?
Cubre las necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida y contener todos los nutrimentos en las porciones adecuadas para cada persona, según su edad, sexo y actividades
Indican la energía que aportan los alimentos y nos permite saber el contenido de varios nutrimentos como carbohidratos, lípidos y proteínas
Información nutrimental
Es una avitaminosis producida por el déficit de vitamina C,
Escorbuto
Es cualquier sustancia consumida para proporcionar apoyo nutricional a un ser vivo
Alimento
Este grupo aporta principalmente proteínas, su función es proveer energía, ayudan a controlar la temperatura corporal, y en la formación de hormonas.
Leguminosas y alimentos de origen animal.
Que esté libre de virus, microorganismos patógenos, toxinas y contaminantes
¿Cuáles son las causas de la mala alimentación en los adolecentes?
Consumo de comida chatarra, exposición a la publicidad engañosa, sedentarismo, alta permanencia frente a dispositivos electrónicos.
Disminución de la cantidad de hemoglobina en la sangre por la falta de hierro.
Anemia
La zanahoría, los cacahuates, el pan y la leche son ejemplos de ...
alimentos
¿Cuál es el significado de los colores del plato del buen comer?
Verde: Se pueden consumir muchas, Naranja: Suficiente, Rojo: Pocas.
Que cada comida incluya alimentos de los tres grupos de El Plato del Bien Comer y agua simple.
Respuesta fisiológica a la falta de alimento
Hambre
Enfermedad considerada como la epidemia del siglo XXI, que se produce por la incapacidad del organismo de metabolizar la glucosa
Diabetes
Los minerales, vitaminas y lípidos son ejemplos de ...
Nutrimento
¿Cuáles son los grupos en que se clasifican los alimentos en el plato del bien comer?
Frutas y verduras, Cereales, Leguminosas y alientos de origen animal.
Características de una dieta correcta
Completa, equilibrada, suficiente, inocua, variada, adecuada
Deseo de comer por placer
Apetito
Enfermedad que se produce cuando la grasa del cuerpo rebasa 20% del peso corporal.
Obesidad