origin & insertion

origin

100

biceps branchii 

scapula  

200

latissimus dorsi 

T7-T12

300

gastrocnemius 

bottom of femur 

400

semimembranosus 

ischial tuberosity 

500

vastus intermedius 

femur 

insertion

100

biceps branchii 

radius 

200

lats 

humerus 

300

gastroc 

Achilles tendon 

400

semimem

tibia

500

vastus inter

patella 

origin

100

gluteus maximus 

sacrum 

200

deltoid 

clavicle 

300

soleus 

tibia

400

rectus abdominis 

pubic crest 

insertion

100

glutes 

femur 

200

deltoid 

humerus 

300

soleus 

calcaneus 

400

rectus abs 

xiphoid process