A
B
C
D
E
100

Warna Slayer untuk PMR Madya

Slayer Biru Langit

100

Jelaskan pengertian hiportemia! 

Kondisi tubuh dibawah 35*C, kehilangan panas tubuh, kedinginan parah.

100

Warna slayer untuk PMR Mula

Slayer Hijau

100

Sebutkan 3 jenis keracunan!

keracunan melalui mulut, kulit, inhalasi

100

Warna Slayer untuk PMR Wira

Slayer Kuning Cerah

200

Ada 3 tingkatan PMR, sebutkan!

1. PMR Mula (10-12 tahun)

2. PMR Madya (12-15 tahun)

3. PMR Wira (15-17 tahun)

200

Sebutkan 2 pembagian perdarahan!

1. Perdarahan luar (terbuka)

2. Perdarahan dalam (tertutup)

200

Sebutkan 4 pembagian cedera otot rangka secara umum!

1. Patah tulang (fraktur)

2. Cerai sendi (diskolasi)

3. Terkilir otot (strain)

4. Terkilir sendi (sprain)

200

Sebutkan perbedaan perdarahan arteri dan perdarahan vena!

Arteri = keluar menyembur, warna merah terang (kaya O2)

Vena = keluar mengalir, warna gelap (kaya CO2)

200

Sebutkan 2 tahap tidur!

NREM (gelombang lambat) & REM (tidur paradoks)

300

Apa itu tahap tidur REM, jelaskan ciri-cirinya!

•Tahap tidur paradoks

•Tidur tahap REM tidak senyenyak Tahap NREM

•terjadi selama 5-30 menit, rata-rata muncul 90 menit.

•Periode pertama terjadi selama 30-100 menit

•Ciri tidur paradoks adalah disertai mimpi aktif, sangat sulit dibangunkan, tonus otot selama tidur nyenyak sangat tertekan, frekuensi jantung dan pernafasan menjadi tidak teratur, pada otot perifer terjadi beberapa gerakan otot yang tidak teratur, mata cepat tertutup dan terbuka, nadi cepat dan ireguler tekanan darah mengalami fluktuasi, sekresi gaster meningkat dan metabolisme juga meningkat.

300

Menilai denyut nadi adalah salah satu bentuk penilaian korban. Di bagian manakah nadi yang diperiksa jika korban sadar dan di bagian manakah nadi diperiksa jika korban tidak sadar.

Korban sadar diperiksa di pergelangan tangan (radial)

Korban tidak sadar diperiksa di bagian leher (carotis)

300

Jelaskan penanganan untuk luka bakar terkena bahan kimia 

bersihkan bahan kimia dg air mengalir

  - kotoran dibersihkan dengan kuas lembut

  - Bilas dengan air bersih selama 20-30 menit

  - Resiko terjadinya kerusakan jaringan dan

300

Sebutkan minimal 3 mencegah heatstroke

1. minum secukupnya

2. mandi air dingin

3. gunakan pakaian ringan, menyerap keringat, longgar

4. no alkohol

5. jangan berdiam terlalu lama dalam mobil pada cuaca panas

6. batasi waktu di luar ruangan

300

Jelaskan apa itu tahap tidur NREM!

•Merupakan tahap transisi antara bangun dan tidur

•Disebut juga gelombang pendek

•Terjadi penurunan fungsi fisiologis tubuh: penurunan tanda-tanda vital, metabolisme dan kerja otot.

•NREM mempunyai 4 tahap :

1. Terjaga dan tidur, relaks namun sadar akan sekitar, ketegangan otot dan hentakannnya masih dapat terasa, dapat terbangun dengan mudah rangsangan minimal, derajat ketidaksadaran hanya sekitar 5% dari total tidur

2. •Fase tidur, terbangun dengan mudah, derajat ketidaksadaran sekitar 50% – 55%

3. •Tidur dalam , tidak mudah dibangunkan, dan derajat kesadaran hingga 10%

4. •Derajat tidur dalam, gelombang delta, sangat tidak mudah dibangunkan, perubahan fisiologis mencakup penurunan nadi, pernafasan, tekanan darah, metabolisme, derajat kesadaran hingga 10%

400
Berat badan 80 dan tinggi badan 155. Berapakah IMT nya dan keterangannya apa?

33.298 (obesitas)

400

Berat badan 60 dan tinggi badan 160. Berapakah IMT orang tersebut! dan apa keterangannya!

23.4375 (Normal)

400

Berat badan 40 dan tinggi badan 165. Berapa IMT orang tersebut dan keterangannya!

14.692 (sangat kurus)

400

Sebutkan minimal 3 dari 5 penyebab luka bakar

1. paparan suhu tinggi

2. sengatan listrik/petir/radiasi

3. zat-zat kimia

4. suhu rendah

5. sengatan matahari

400

Obestitas sentral apabila lingkar perutnya berapa?

pria >= 90 cm

wanita >= 80 cm

500

Jelaskan cara menghentikan penyerapan racun melalui mulut, racun melalui kulit, racun melalui inhalasi.

mulut: encerkan racun pakai air, susu, norit. kosongkan lambung sebelum 4 jam (dimuntahkan)

kulit: pakaian yang terkena dilepas, cuci bilas

inhalasi: ·Pindahkan penderita ke tempat aman dengan udara yang segar.·Airway : Bebaskan jalan nafas, kalau perlu dilakukan intubasi·Breathing : Berikan nafas buatan, bila penderita tidak bernafas spontan atau pernafasan tidak adekuat

500

Sebutkan minimal 3 dari 4 syarat-syarat evakuasi!

1. korban keadaan stabil

2. korban disiapkan peralatan memadai

3. fasilitas siap

4. kendaraan layak

500

Sebutkan minimal 3 pertolongan pertama heat stroke!

1. minta tolong ke orang sekitar

2. bopong ke ruang ber ac

3. rendam air dingin/ guyur

4. semprot pakai air selang

5. kompres es

6. basahkan selimut dan lapisi tubuh

7. minum air dingin

8. bawa ke fasilitas kesehatan

500

Sebelum melakukan proses pemindahan/ mendorong pasien menggunakan kursi roda sebutkan minimal 3 yang harus disiapkan tim medis!

1.Team medis perlu mempertimbangkan apakah memerlukan bantuan lain. Pertimbangkan kekuatan petugas medis dan berat badan pasien .

2.Periksa terlebih dahulu peralatan sebelum dimulai, misalnya ikat pinggang khususnya memindahkan pasien dan kursi rodanya  berfungsi dengan baik atau tidak.

3.Pindahkan barang-barang yang dapat mengganggu proses pemindahan, misalnya kursi roda penunggu pasien dll.

4.Jelaskan terlebih dahulu apa yang akan dilakukan kepada pasien serta tindakan yang akan dilakukan oleh team medis.

5. Selama proses pemindahan , berikan pasien instruksi setahap demi setahap, misalnya : “Pak, atau ibu sekarang pindahkan kaki kanan bapak ke arah depan “.

6. Jangan lupa memasang kursi roda dalam keadaan terkunci pada saat pasien diangkat di kursi roda  atau dipindahkan di tempat tidur.

7. Pasang alas kaki ketika pasien sudah dipindahkan di kursi roda atau lepaskan alas kaki sebelum klien dipindahkan di tempat tidur.

500

Sebutkan minimal 3 pertolongan pertama hiportemia

1. Jangan biarkan tertidur

2. bawa ke tempat kering

3. ganti baju menjadi kering dan hangat, berikan sleeping bag

4. minuman hangat dan manis

5. skin to skin

6. api unggun