Repaso

Alimentación

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¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN?

Es un proceso voluntario a través del cual las personas se proporcionan sustancias aptas para el consumo

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¿Qué es la nutrición?

es un proceso inconsciente e involuntario en el que se recibe, transforma y utiliza las sustancias nutritivas

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¿Cómo influye el aspecto geográfico en la alimentación?

Se consumen los productos de la región porque es más fácil conseguirlos y más económico

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¿Qué significa IMC?

Índice de masa corporal

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 ¿Qué es la dieta?

es el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren formando hábitos o comportamientos nutricionales para los seres humanos y forma parte de su estilo de vida.

Movimiento

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Cómo se calcula el consumo calórico diario (cuál es la formula)

hombres tu peso kg x 25

mujeres tu peso kg x 23 

menor de 25 años suma 300 

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¿Qué es la actividad física?

cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija un gasto de energía.

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¿qué es el ejercicio?

práctica o actividad física que sirve para adquirir o desarrollar una habilidad

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qué es deporte

La actividad física sujeta a normas preestablecidas en el que se realiza una prueba o competición de habilidad, destreza o fuerza física.

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¿En qué consiste la fase de enfriamiento?

Conjunto de ejercicios que consisten en llevar el cuerpo a la calma, permitiendo trabajar flexibilidad y relajación.

Alimentos procesados

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¿Qué significa Bienestar?

Sentirse bien en todos los aspectos de la vida: físico, psicológico y social/emocional.

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Además de los sellos de advertencia en empaques tambien pueden aparecer 2 etiquetas, de qué se tratan?

Contiene cafeina evitar en niños

Contiene endulcorantes evitar en niños

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¿En qué consistía la etapa 1 de la campaña de etiquetado?

Colocar sellos informando sobre algun tipo de nutriente que en exceso puede ser dañino. y Retirar los animados representativos de las marcas y productos

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¿Cuántas etapas tiene el programa de etiquetado y sellos en productos mexicanos?

tiene 3 etapas

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   Menciona al menos 3 sellos

 Exceso de sodio, exceso de calorías, exceso de grasas saturadas, Grasas trans y azucares 

SALVACIÓN

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Cuanto es 20 x 5 - 43

57

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Menciona a 3 héroes de la independencia.

MORELOS, HIDALGO, JOSEFA, ALLENDE, JUAN ALDAMA. MIGUEL DOMINGUEZ

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CÓMO SE LLAMA LA ENTIDAD DONDE VIVES

MICHOACÁN DE OCAMPO

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 ¿Qué tipo de profesionales de la salud pueden ayudarte a mantener tu bienestar físico y mental?

 nutricionista, Psicologo, nuticoah coach deportivo, Médico general. etc

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Cuál es el nombre de tu maestra de Vida Saludable

María Genoveva Sauza Gómez

Mary Sauza