Show:
1
2
3
4
5
100
¿Qué causa la obesidad?
Mayor consumo de alimentos y menor actividad física.
100
Menciona 3 beneficios de la actividad física o ejercicio.
1. Corazón fuerte. 2. Reduce riesgo de DM. 3. Mejora emocional. 4. Músculos sanos. 5. Huesos sanos. 6. Menos cansancio. 7. Mejor sueño. 8. Mejora laboral. 9. Mejora defensas.
100
¿La diabetes es contagiosa?
No se contagia como una gripa, se "contagia" al enseñar los malos hábitos de alimentación a la familia.
100
¿La diabetes es una enfermedad grave?
Sí, si no se controla.
100
¿Qué es la anemia?
Es a disminución de la hemoglobina en sangre.
200
¿Es lo mismo la leche descremada y la leche light?
Sí.
200
¿Cuál es el tratamiento para el síndrome metabólico?
1. Alimentación correcta. 2. Ejercicio. 3. Medicamentos.
200
3 síntomas de anemia.
1. Palidez. 2. Cansancio. 3. Sensación de falta de aire. 4. Fatiga. 5. Estreñimiento, vómito, náuseas, inapetencia.
200
¿Cuáles son los 3 grupos del Plato del Bien Comer?
1. Verduras y frutas. 2. Cereales. 3. Leguminosas y alimentos de origen animal.
200
¿La soya tiene proteínas,aceites y fibra?
Sí.
300
¿El dolor de cabeza es síntoma definitivo de la presión alta?
NO.
300
Menciona 3 alimentos vegetales que proporcionan calcio.
1. Espinacas. 2. Almendras. 3. Brócoli. 4. Nopales. 5.Pepino.
300
¿¿Qué significan las siglas GAM?
Grupo de Ayuda Mutua.
300
Si tomo mis pastillas para la presión entonces ¿puedo comer como quiera?
NO
300
Arteriosclerosis y arterioesclerosis son complicaciones de...
Hipertensión
400
Nivel de hemoglobina normal en MUJERES
12.1 - 15.1
400
¿Cuántas comidas al día se deben intentar hacer?
Pueden ser 5, a veces más o a veces menos.
400
Nivel de hemoglobina normal para HOMBRES
13.8 - 17.2
400
¿Cuál es mi apellido?
Chávez.
400
¿Está bien si corto carne cruda y luego corto verduras sin lavar el cuchillo?
No. Se contamina y puedo enfermar.
500
¿Qué alimentos o grupos del Plato del Bien Comer me suben la glucosa?
1. Azúcar. 2. Cereales. 3. Leguminosas. 4. Frutas.
500
¿Es lo mismo la leche deslactosada que la leche descremada?
No. La deslactosada no tiene lactosa y la descremada tiene menos grasa.
500
Menciona 3 cosas que me suben la presión arterial.
1. Sal. 2. Deshidratación. 3. Embutidos. 4. Comer. 5. Ejercicio. 6. Alimentos salados.
500
¿Qué enfermedades integran al síndrome metabólico? Menciona 3.
1. HTA 2. DM 3. Triglicéridos o colesterol alto 4. Obesidad
500
¿La diabetes es causada por un susto?
NO.