Cuerpo
¿Qué hábito ayuda a producir mejor melatonina?
Dormir con luces apagadas.
¿Cuántas veces al día se recomienda cepillar los dientes?
3 veces al dia
¿Qué enfermedad ocurre cuando el cuerpo tiene demasiado azúcar en la sangre?
La diabetes.
¿Qué tipo de diabetes aparece cuando el cuerpo no produce suficiente insulina?
Diabetes tipo 1.
¿Cómo se llama cuando una persona tiene exceso de grasa corporal que afecta su salud?
Obesidad.
¿En qué momento del día produce más melatonina el cuerpo?
En la noche.
¿Qué es más importante para mantener una buena salud física?
Comer saludable y hacer ejercicio.
¿Qué órgano produce la insulina?
El páncreas.
¿Qué tipo de diabetes está relacionado con malos hábitos alimenticios y poca actividad física?
Diabetes tipo 2.
¿Qué enfermedad puede causar problemas en los ojos, riñones y corazón si no se controla?
La diabetes.
¿Cómo se llama la acción de morderse las uñas?
Mencione una acción que ayude a cuidar la salud emocional.
Hablar de las emociones, descansar, pedir ayuda o convivir sanamente.
¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades?
Hacer ejercicio.
La diabetes solo afecta a personas adultas?
Falso
Comer frutas significa que puedes comer dulces sin límite.
Falso.
¿Para qué sirve la melatonina en el cuerpo?
Ayuda a dormir y regula el sueño.
¿Cuántas horas aproximadamente deben dormir los jóvenes?
Entre 8 y 10 horas.
¿Cómo se llama la hormona que ayuda a controlar el azúcar en la sangre?
Insulina.
Si alguien tiene mucha sed todo el tiempo y mucho cansancio, ¿qué debería hacer?
Ir al médico o avisar a un adulto.
El estrés puede causar dolor de cabeza o cansancio.
Verdadero
¿Qué puede provocar morderse mucho las uñas?
Infecciones
¿Qué puede pasar si una persona no duerme bien por varios días?
Cansancio, falta de concentración, mal humor o problemas de salud.
¿Cuántos minutos de actividad física se recomiendan aproximadamente al día para niños y adolescentes?
60 minutos.
¿Qué vitamina obtenemos principalmente del sol?
Vitamina D.
La diabetes se contagio como una gripe.
Falso